صباح الحب قطوفه ... شلونج يالغلا
ودي ادخل من اليوم بس ولدي جنني ..
_شووق__
•
لاحول والاقوة الا بالله ايه ياجماعه ايه الركود ده معقوله كده مفيش اهتمام خالص كده طيب ياريت الناس ترسل اوزنها لحريملاويه بتوع التأهيل مش معقوله الناس تغيب وترجع تلاقى الجروب باظ بالشكل ده مفيش مسؤليه والا اهتمام خالص محدش يزعل منى بس دى حقيقه والله هنـــودة الف سلامه عليكى حبيبتىلاحول والاقوة الا بالله ايه ياجماعه ايه الركود ده معقوله كده مفيش اهتمام خالص كده طيب ياريت...
صباح النوووووووووووم شفيكم نايمين هالاسبوع لاحس ولاخبر
ويـــــــــــــن الحمــــــــــــــــــاس شفيكم حتى اميرة صاير خمول جتها العدوى ههههههههههههههههههههه
شريت فستان وسيع علشان اتحمس ايش اسوي كل شوي البسه ع بالي السمنه بتجي بالساعات هههههههههه
وفجر وينها بس خبرتنا انها جت وانقطعت يالله نحمس بعض بقى الثلااء والاربعاء وخلااااااااااااص اجازه والله خايفه مايتغير شكلي :44: وينكم الفزعه حمسوني وين النشاط لاتكثرن من النوم وتخلن الوجبات بينزل الوزن وكنك يازيد ماغزيت ههههههههههههههههههه يالله البيض ينتظركم متى تاكلونه والخبز يقول متى يفتح بالباب الثلاجه والجبن ياسلاااااام والمربى والحركات وشكشوكه وبسكوته ومعها حليب ودبسه بنات فيه وحده من جماعتنا سمنت ع الدبسه شلون طريقتها الطريقه موية الحلبه وملعقتين حليب بودره وملعقة دبسه ثلاث مرات باليوم الحلبه ماتسمني مع اني اداوم عليها اسبوعين اذا شفت مافي نتيجه اطنشها وياااااااااالله يابنات قومي انتي وياها يالله جت الصدقيه :024:قومي ياقطوف:eek: ويالله يا اميرة:eek: اصحي ياشوق:crap: يالله قموا يابنات كلكم جبت لكم فطور:7_2_103v: افطرت اليوم خبز وطحينيه وتمر وكوب حليب ومانجو
استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
ويـــــــــــــن الحمــــــــــــــــــاس شفيكم حتى اميرة صاير خمول جتها العدوى ههههههههههههههههههههه
شريت فستان وسيع علشان اتحمس ايش اسوي كل شوي البسه ع بالي السمنه بتجي بالساعات هههههههههه
وفجر وينها بس خبرتنا انها جت وانقطعت يالله نحمس بعض بقى الثلااء والاربعاء وخلااااااااااااص اجازه والله خايفه مايتغير شكلي :44: وينكم الفزعه حمسوني وين النشاط لاتكثرن من النوم وتخلن الوجبات بينزل الوزن وكنك يازيد ماغزيت ههههههههههههههههههه يالله البيض ينتظركم متى تاكلونه والخبز يقول متى يفتح بالباب الثلاجه والجبن ياسلاااااام والمربى والحركات وشكشوكه وبسكوته ومعها حليب ودبسه بنات فيه وحده من جماعتنا سمنت ع الدبسه شلون طريقتها الطريقه موية الحلبه وملعقتين حليب بودره وملعقة دبسه ثلاث مرات باليوم الحلبه ماتسمني مع اني اداوم عليها اسبوعين اذا شفت مافي نتيجه اطنشها وياااااااااالله يابنات قومي انتي وياها يالله جت الصدقيه :024:قومي ياقطوف:eek: ويالله يا اميرة:eek: اصحي ياشوق:crap: يالله قموا يابنات كلكم جبت لكم فطور:7_2_103v: افطرت اليوم خبز وطحينيه وتمر وكوب حليب ومانجو
استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1775265
بنات هذه اول مشاركة لي معاكم ***** الله تعجبكم
بنات جبتلكم هذا الرابط افتحوه و***** الله نسمن عليه
بنات هذه اول مشاركة لي معاكم ***** الله تعجبكم
بنات جبتلكم هذا الرابط افتحوه و***** الله نسمن عليه
الصفحة الأخيرة
فرحانه ولدي نام بدري
لكن شكلي تبرمجت على السهر
قلت يالله خليني افتح اشقر على البنات واقرى حكاياتهم قبل النوم
وماشاء الله لقيت صفحات لا وتضحك كمااان
أمــــــــــــــيرة الشريرة :30:
ايش رايك يا آيه من اليوم ورايح حنسميها كذا
بعد وصفاتها التدميرية ولو سمحتي ياأميرة لو اي احد طلب منك وصفة
لو ماجاوبتيش يكون احسن ههههههههه
المشكلة اني صدقت الطريقة في البدايه بعدين :angry2:اكتشفت انها مقلب
ثلاجه
صباح الخير خلطة المنجا والحليب من زمان ذكرتها لنا شووق وكثير جربوها ونفعتهم
حتى انا جربتها كم يوم وزاد وزني >>>>>>>>هذا نتيجة عدم متابعتكم ليومياتنا المعصقله في التجمع
لولو نونو
فرفري بالاسواق وكلي دايما حطي بالشنطة كاكاو ولا اي شي
بدوش
نظام السعرات موجود في اول صفحه في الموضوع
تحسبي كم تحتاجي عشان وزنك يزيد وتاكلي اللي يكمل عدد سعراتك ويزيد عليها
وبعدين اش النظام هذا اللي فرحانه فيه:16:قال نظام قال
ماتتغدي ولا تفطري وبعدين يابنات اش اسوي ابغى اسمن
لازم كل ساعه تاكلي شي ماتخلي بطنك فاضيه من غير اكل لانها اذا فضيت راح جسمك
راح يحرق من السعرات المخزنه بالجسم أكلي مزبووووط بليييييز
اما الاسبوع دا فرحني بعودة الغااائبااات
بنوووته معصقله اخيراااااااا
هلا ومرحبا بالغلا والحلا
لك وحشه يابنت وين الغيبه
اش اخبارك وكيف وزنك
شكله الاسبوع دا حماااااااس بعودة البناااات وزيادة الفرق
ياللللااااا همتكم ياللللا سموا بالرحمن وكلوا
ولا تيأسوا ......
قولوا وراي ........ لا للنحافه لا لا لا
:7_5_131: :f226: :2thmup: