لولونونو
لولونونو
على خير ان شاء الله

وانا اكثر ،،
ثلاجه 2009
ثلاجه 2009
هاي في احد سهران .. قطوف وينك؟شكل السخونه مأثره عليك
هاي في احد سهران .. قطوف وينك؟شكل السخونه مأثره عليك
صباح الجوري يافريق التاهيل صباح الفراوله فريق لاحمر وصباح الموج يازعيم فريق الازرق وصباح الخيار فريق التصفيات المنتخب :o هلااااااااااااوالله بالبنات اي نبي تجمع حي الله حبيبتنا حريملاوية مافي غنا عنك اشتقنا لتشجيعك وحماسك ومبروك نجاح بنتك عقبال الجامعه يارب قطوف اخبارك ان شاءالله بخير اخذي خل وامسحي ع بطنك رجلينك تكرمون و ويدينك اجر وعافيه حبيبتي اميرة كيفك ان شاءالله تمام ابشرك دخلو البنات :) اسود وابيض اخبارك يارب يسمنك ويانا انصحك اشتري ميزان سنع شوفي سوي زيي اشتري تيور وسيع وكل بعد اسبوع البسيه علشان تحمسين لين يصير ضيييييييييق عليكي ولاتحطمين تقولين لسى واسع حطي بالك انك تسمنين مهما طالت المده املك انك تسمنين وامنياتي للجميع جسم رشيق ومرسوم وجميل لي ولكم وصال كيف صحتك ان شاءالله تمام يلاه نبي همه زياده ترى فطورك فطور اهل الرجيم دايم اشوفك تشربين قهوه سوي كوب حليب ونوعي معلبات وفول وعدس وفلافل واتمنى توصلي لهدفك بسرع وقت دموع هلا والله فيكي والله اشتقنالك انا الحمدلله بخير ابشري بحاول امليها اغراض الثلاجه هههههههههههههههه مطرح مايسري يمري يارب صحه ع قلبك شدي ع نفسك اسمني زياده علشان تقهري عدواتك >>>هذا اللي هامني:hahaha:لولو نونوهلاااااااااماشاءالله عليكي سبقتيني الى الامام حبيبتي يارب تسمنين وانتى بالف صحه وعافيه وانتي تكتبين حطي بفمك اكل شيبس وشكلت يابنات ع فكره الجلوس ع النت يطول اذا فكرتي تفتحين النت جهزي معاكي اكل اي اكل كان اهلين وسهلين بالخريجه هنود مبروك فوزك يارب تكوني بصحه وعافيه وارقي نفسك ماشاءالله عليكي ولاتهملي نفسك تقولي وصلت للهدف خلاص اصحك امنتياتنا لك ولكيونه سمنه ثابته وينها كيونه انقطعت والله لها وحشه اخبار الجميع ان شاءالله يكونو بخير

فطوري مانجو بالحليب الفجر وافطرت مطازيز اشتهيتها بنات في شي يفتح شهيتك طبيعي ملعقة دبسه بكوب مويه اشربيها قبل الاكل تفتح شهيتك وتوني اكلت وافل وحليب سعوديه بنات انصحكم السهر هو النحف الي تبي تنحف تسهر حاولي بقدر الامكان تنامين لو ساعتين بالليل اهم شي تريحين باليل علشان تكونين نشيطه بنهار ماتصيرين مكسله وخامله ومفهيه وحاطه راسك ع المخده لافطور ولاغداء تنحذف الوجبات من عندك واخر كلامي سامحوني اذا غلطت عليكم والله احب لكم الخير اشوفكم ع خير ان شاء الله
Aya_88
Aya_88
صباح الجوري يافريق التاهيل صباح الفراوله فريق لاحمر وصباح الموج يازعيم فريق الازرق وصباح الخيار فريق التصفيات المنتخب :o هلااااااااااااوالله بالبنات اي نبي تجمع حي الله حبيبتنا حريملاوية مافي غنا عنك اشتقنا لتشجيعك وحماسك ومبروك نجاح بنتك عقبال الجامعه يارب قطوف اخبارك ان شاءالله بخير اخذي خل وامسحي ع بطنك رجلينك تكرمون و ويدينك اجر وعافيه حبيبتي اميرة كيفك ان شاءالله تمام ابشرك دخلو البنات :) اسود وابيض اخبارك يارب يسمنك ويانا انصحك اشتري ميزان سنع شوفي سوي زيي اشتري تيور وسيع وكل بعد اسبوع البسيه علشان تحمسين لين يصير ضيييييييييق عليكي ولاتحطمين تقولين لسى واسع حطي بالك انك تسمنين مهما طالت المده املك انك تسمنين وامنياتي للجميع جسم رشيق ومرسوم وجميل لي ولكم وصال كيف صحتك ان شاءالله تمام يلاه نبي همه زياده ترى فطورك فطور اهل الرجيم دايم اشوفك تشربين قهوه سوي كوب حليب ونوعي معلبات وفول وعدس وفلافل واتمنى توصلي لهدفك بسرع وقت دموع هلا والله فيكي والله اشتقنالك انا الحمدلله بخير ابشري بحاول امليها اغراض الثلاجه هههههههههههههههه مطرح مايسري يمري يارب صحه ع قلبك شدي ع نفسك اسمني زياده علشان تقهري عدواتك >>>هذا اللي هامني:hahaha:لولو نونوهلاااااااااماشاءالله عليكي سبقتيني الى الامام حبيبتي يارب تسمنين وانتى بالف صحه وعافيه وانتي تكتبين حطي بفمك اكل شيبس وشكلت يابنات ع فكره الجلوس ع النت يطول اذا فكرتي تفتحين النت جهزي معاكي اكل اي اكل كان اهلين وسهلين بالخريجه هنود مبروك فوزك يارب تكوني بصحه وعافيه وارقي نفسك ماشاءالله عليكي ولاتهملي نفسك تقولي وصلت للهدف خلاص اصحك امنتياتنا لك ولكيونه سمنه ثابته وينها كيونه انقطعت والله لها وحشه اخبار الجميع ان شاءالله يكونو بخير فطوري مانجو بالحليب الفجر وافطرت مطازيز اشتهيتها بنات في شي يفتح شهيتك طبيعي ملعقة دبسه بكوب مويه اشربيها قبل الاكل تفتح شهيتك وتوني اكلت وافل وحليب سعوديه بنات انصحكم السهر هو النحف الي تبي تنحف تسهر حاولي بقدر الامكان تنامين لو ساعتين بالليل اهم شي تريحين باليل علشان تكونين نشيطه بنهار ماتصيرين مكسله وخامله ومفهيه وحاطه راسك ع المخده لافطور ولاغداء تنحذف الوجبات من عندك واخر كلامي سامحوني اذا غلطت عليكم والله احب لكم الخير اشوفكم ع خير ان شاء الله
صباح الجوري يافريق التاهيل صباح الفراوله فريق لاحمر وصباح الموج يازعيم فريق الازرق وصباح الخيار...
وحشتونى وحشتونى وحشتووووووووووووووووووووووونى >>صباح بتغنى
ازيكم يا بنوتات وحشتونى كلكوا كلكوا معلش بقالى كام يوم مش بدخل اوعى حد يفتكرنى منفضه :biggrinlo
ما يمنعنى عنكم الا الشديد القوى المهم انى الحمد لله رجعت ومتحمسه كتييييييييير نفسى اتخرج بقه واخد الشهاده بتاعه الرشاقه ديه والف بيها فى المنتدى :icon30:وعقبال كل البنات ما تتخرج وتوصل للوزن اللى بتحلم بيه وتعرف تلبس اللى هيا عاوزاه يااااااااارب

سلامى لكل القلبوظات قلبوظه قلبوظه:pinklove: ولى رجعه مع الاوزان ان شاء الله
قطوف دانية
قطوف دانية
Aya_88 Aya_88 :
وحشتونى وحشتونى وحشتووووووووووووووووووووووونى >>صباح بتغنى ازيكم يا بنوتات وحشتونى كلكوا كلكوا معلش بقالى كام يوم مش بدخل اوعى حد يفتكرنى منفضه :biggrinlo ما يمنعنى عنكم الا الشديد القوى المهم انى الحمد لله رجعت ومتحمسه كتييييييييير نفسى اتخرج بقه واخد الشهاده بتاعه الرشاقه ديه والف بيها فى المنتدى :icon30:وعقبال كل البنات ما تتخرج وتوصل للوزن اللى بتحلم بيه وتعرف تلبس اللى هيا عاوزاه يااااااااارب سلامى لكل القلبوظات قلبوظه قلبوظه:pinklove: ولى رجعه مع الاوزان ان شاء الله
وحشتونى وحشتونى وحشتووووووووووووووووووووووونى >>صباح بتغنى ازيكم يا بنوتات وحشتونى كلكوا...
السلام عليكم
ماشاء الله ايوا كذا الحماااااس

شووق
امس فتحت شويه وقفلت لسه تعبانه شويه

دموع الانكسار
الله يسلمك
وان شاء الله زياده مستمره الى ان توصلي هدفك
وحلوه اقتراحاتكم
فعلا ترى محتاجيين تغيير وحماس اكثر

لولو
عجبني تصويرك مررررره
علميني
ويالله ورونا تصاميمكم الجديده

ثلاااجه
يالله فكروا لنا بافكار عشان نتحمس

ايه
اهلا حبيبتي بعودتك وحشتينا


واقول
اوزان فريق التاهيل ترسل لي
وبقية الفرق ترسل لحريملاوية
قبل الساعه 9 اليوم مساء
على الشكل التالي
الوزن السابق=
الوزن الحالي=
مقدار الزيادة =
قطوف دانية
قطوف دانية
رابط في عالم حواء لحساب الوزن المثالي للجسم
نا بالرغم من انه طولي
162 طلع وزني المثالي 54
فعلا زي مالدكتوره قالت لي
يعني طريقة انه تحسبي وزنك المثالي بان تنقصي ميه من الطول
يعني انا يكون وزني 62 غلط
ولكن هذا يكون الحد الاعلى لك
يعني وزني المثالي مابين 54 الى 62
اكثر من كذا اصير دبه سمينه
انا عن نفسي زودت لهدفي احتياط 2 كيلو
عشان الازمات اذا مرضنا الله يحفظ او بذلت مجهود على طول نخسر


http://www.hawaaworld.com/node/23