السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعاااااااااااااااااااا
اشتقت لكم
والله مدري وش اقولكم ما امداني فرحت بالاشتراك الا منتهي علي لانه كان 1جيجا
بس رجعت جددته مره ثانيه هالاسبوع
اعتذر بقووووووووووووووووه
ابشركم
وزني صااااااااااااااار
48.300
الحمدالله توقعت اني بارجع بالوزن بس الحمدالله اللي تداركت نفسي
صدق مايسمن غير الاكل المنتظم والمستمر
لان الاكل العشوائي والجوع يمحي الوزن
غير كذا لازم نشد حيلنا مررررررررررررره
ونزيد فوق الوزن المطلووووب
قولوا ليش:
لان رمضان الله يبلغناه قرررب
وبعضنا يسمن والغالب ينحف
واحسبوا حساب اننا بالصيف وحررررررررررررر
راح يكون فطورنا على 3كاسات مويه وبنكثر من السوائل وبنشبع عن الاكل
وهالشي موفي صالحنا
غير فرفرة السوق
لازم يكون عندنا وزن احتياطي
او عالاقل نزيد اكلنا هاشهر قد مااااااااانقدر
بروح اكل لي معمول
سي يو
فجووووووووووووووووووره
هلا فجـــورة منورة حبيبتى اشتقنالك كتير والله
يارب تكونى بخير ياقمر وعندك حق فى كل كلمه وانا واحده من اللى بيجى عليهم رمضان وزنهم ينزل ان شاء الله هالمرة ماراح ينزل هاحاول على قد ماقدر انى ازيده والعصير راح اشربه بعد الفطار يعنى اكل الاول وبعدين افطر واللهم بلغنا واياكم شهر رمضا ن ويجعله شهر يمن و بركه ومغفرة اللهم امين
يارب تكونى بخير ياقمر وعندك حق فى كل كلمه وانا واحده من اللى بيجى عليهم رمضان وزنهم ينزل ان شاء الله هالمرة ماراح ينزل هاحاول على قد ماقدر انى ازيده والعصير راح اشربه بعد الفطار يعنى اكل الاول وبعدين افطر واللهم بلغنا واياكم شهر رمضا ن ويجعله شهر يمن و بركه ومغفرة اللهم امين
فـــجر
هلا ومرحبا
اخيرا رجعت
لما شفناكي اول تحمسنا كثيررر وفرحنا
وشويه
اختفيتي
الحقي التجمـــــع محتــــــــــــــاج تشجيع وترتيب وحماااااااااس
هلا ومرحبا
اخيرا رجعت
لما شفناكي اول تحمسنا كثيررر وفرحنا
وشويه
اختفيتي
الحقي التجمـــــع محتــــــــــــــاج تشجيع وترتيب وحماااااااااس
أميره
اهلا يابنت
وحشتيني
اخبارك ايه ؟؟؟ ان شاء الله بس تكوني تاكلي مع الضيوف
ولا ليكون حرقوا سعراتك وراحوااا هههههههههه
سلامي للبقيه
ثلاجه
تروحي وترجعي بسلامه و صحه
اهلا يابنت
وحشتيني
اخبارك ايه ؟؟؟ ان شاء الله بس تكوني تاكلي مع الضيوف
ولا ليكون حرقوا سعراتك وراحوااا هههههههههه
سلامي للبقيه
ثلاجه
تروحي وترجعي بسلامه و صحه
الصفحة الأخيرة
اخبار حبايب قلبى الغالين الحلوين اللى وحشونى جدا جدا والله العظيم وهو اعلم بما فى القلوب
اخباركم ايه ياقمرات
قطــــــوف ثلاجه ايــه شوق دموع الانكسار ريرى مــى بدوش تــالا فجــر جيجـــى غايتـــى الاءء وصــال ملوكــه بنوته معصقلـــه ثلــج حــار ابيض واســود وكل حبايبى الحاضرات والغائبات يارب تكونوا دايما بخير
معلش حبايبى اعتــذ ر عن اليومين اللى غيبتهم النا س كانت تيجى تسلم وتبارك وماينفع طبعا ادخل نت واسيبهم ان شاء الله ماراح اسيبكم ابدا لاءنكم بجد صحبه لا تعوض تسلمولى يارب وبالنسبه للاوزان ان شاء الله بعد نتائج الوزن ده راح اجدد هدفى وابتدى من الاول تانى علشان مااسيبكم افضل معكم اهو نحمس بعضنا من تانى واحافظ على وزنى وازود كم كيلو ان شاء الله البحر يجب الزياده برضه ههههههههههههههههه بس تعرفوا يابنات اقسم بالله وحشتونى جدا الله لا يحرمنى منكم اللهم امين