طيب يالولو نونو
قلنا نبغى الفريق الازرق فايز
وانا كنت معتمده عليكي
ههههه
بس معليش
كل نقص يرجع بالضعف بس شدي الهمه
®فجر®
•
هلا قطووفه
حياتي والله آسفه
بعدين ماقلت اني ماراح اكون فاضية لكم
لكن اخاف امسك المسؤلية وانا صراحه مع هالاجازة ما اضمن نفسي ابد
فكفاية من الوعود اللي جتكم مني وخذلتكم فيها
لكني مستمره معكم بنفس الحماااااااااس
وبالنسبة لإقتراحك:
اوافقك اننا نحتاج شعارات الوانها فرفوشية و صور أكلات جذابة ومشهية
وشعارات للفارسات
فكرة شعارللعضوات المتميزات جدااااااااااااا رائعة
لكن عندي ملاحظة:
نبغى تغيير كلي في كل شي عشان نتحمس كثير
مثلا:
لو يكون عنوان الموضوع
((جامعة حواء للنحيفات))
وتضم الفرق التالية:
فريق المستجدات(يضم اي عضوة جديدة)
>>اذا زادت المستجدة 2كيلو تنتقل للاول
المستوى الاول اذا زادت كيلو3تنتقل للثاني
المستوى الثاني إذا زادت 3كيلو تنتقل للثالث
المستوى الثالث تبقى فيه حتى يتبقى لهدفها 4كيلو فتنتقل للرابع
المستوى الرابع((اللي يبقى لهدفها 4كيلو))
شهادة للخريجات ((نصمم لهم شعارخاص))
...................................
بالنسبة لنا عضوات هالموضوع
نعيد تقسيمنا مره ثانية عشان نكون في الفرق المناسبة في الموضوع الجديد
.......................
نبدأ بالمستوى الرابع نحط فيه كل وحده يبقى لها 4كيلو
والبقية للأول(اللي من دخلت مازادت الا اقل من 3كيلو)
واللي زادتمن 3إلى5 كيلو نحطها بالثاني
واللي من 5 وفوق تروح للمستوى الثالث
ونعطي الخريجات شهادات(هنودة وكيانية)
............
وكل قسم له رئسية ونائبة
وعميدة للجامعه كلها<<دخلت جووو
طبعا مهمة العميدة تنزيل النتائج
ومتابعة الموضوع والاشراف العام عليه
اما الرئيسات فمهامهم :
إقامة فعاليات ونشاطات وتشجيع
وترسل لهم الاوزان بنفس التوقيت القديم
..........................
هاه شرايكم كلكم ؟
حلوه الفكره نسويها؟؟؟؟؟؟؟
...............
شااااااااااااااركونا افكاركم وآرائكم كلكم
...............
حياتي والله آسفه
بعدين ماقلت اني ماراح اكون فاضية لكم
لكن اخاف امسك المسؤلية وانا صراحه مع هالاجازة ما اضمن نفسي ابد
فكفاية من الوعود اللي جتكم مني وخذلتكم فيها
لكني مستمره معكم بنفس الحماااااااااس
وبالنسبة لإقتراحك:
اوافقك اننا نحتاج شعارات الوانها فرفوشية و صور أكلات جذابة ومشهية
وشعارات للفارسات
فكرة شعارللعضوات المتميزات جدااااااااااااا رائعة
لكن عندي ملاحظة:
نبغى تغيير كلي في كل شي عشان نتحمس كثير
مثلا:
لو يكون عنوان الموضوع
((جامعة حواء للنحيفات))
وتضم الفرق التالية:
فريق المستجدات(يضم اي عضوة جديدة)
>>اذا زادت المستجدة 2كيلو تنتقل للاول
المستوى الاول اذا زادت كيلو3تنتقل للثاني
المستوى الثاني إذا زادت 3كيلو تنتقل للثالث
المستوى الثالث تبقى فيه حتى يتبقى لهدفها 4كيلو فتنتقل للرابع
المستوى الرابع((اللي يبقى لهدفها 4كيلو))
شهادة للخريجات ((نصمم لهم شعارخاص))
...................................
بالنسبة لنا عضوات هالموضوع
نعيد تقسيمنا مره ثانية عشان نكون في الفرق المناسبة في الموضوع الجديد
.......................
نبدأ بالمستوى الرابع نحط فيه كل وحده يبقى لها 4كيلو
والبقية للأول(اللي من دخلت مازادت الا اقل من 3كيلو)
واللي زادتمن 3إلى5 كيلو نحطها بالثاني
واللي من 5 وفوق تروح للمستوى الثالث
ونعطي الخريجات شهادات(هنودة وكيانية)
............
وكل قسم له رئسية ونائبة
وعميدة للجامعه كلها<<دخلت جووو
طبعا مهمة العميدة تنزيل النتائج
ومتابعة الموضوع والاشراف العام عليه
اما الرئيسات فمهامهم :
إقامة فعاليات ونشاطات وتشجيع
وترسل لهم الاوزان بنفس التوقيت القديم
..........................
هاه شرايكم كلكم ؟
حلوه الفكره نسويها؟؟؟؟؟؟؟
...............
شااااااااااااااركونا افكاركم وآرائكم كلكم
...............
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخباركم ياحلوين
وحيا الله فجوره
وفكرتك جنان
بس اهم شي تواقيعنا يكون فيها صور اكل لان الصور تشهي ونروح ناكل مع اي رد نكتبه حتى لو كان في مواضيع ثانيه
وكل اقتراحاتك حلوه بس تحتاج تعاون من البنات
والبقيه وشلونكم
انا وصلت 47,3 وبعدها انعزمت في ثلاث مناسبات ورا بعض ونزلت الى 45,5 بس الحمد لله عوضت نص وباقي لي كيلو و300 جرام بحاول اعوضها خلال ذالاسبوع ان شاء الله
عاد يابنات لا تتحطمون اذا نقصتو لاني لاحظت ان اللي اخسره في يوم اقدر ارجعه في يوم او يومين بالكثير اذا شديت حيلي في الاكل وقللت حركه
يالله عاد شدو حيلكم ورونا شطارتكم نبي حماس وزيادة وزن مع التغيرات الجديده ان شاء الله
لي رجعه بعد نزول الاوزان ان شاء الله
اخباركم ياحلوين
وحيا الله فجوره
وفكرتك جنان
بس اهم شي تواقيعنا يكون فيها صور اكل لان الصور تشهي ونروح ناكل مع اي رد نكتبه حتى لو كان في مواضيع ثانيه
وكل اقتراحاتك حلوه بس تحتاج تعاون من البنات
والبقيه وشلونكم
انا وصلت 47,3 وبعدها انعزمت في ثلاث مناسبات ورا بعض ونزلت الى 45,5 بس الحمد لله عوضت نص وباقي لي كيلو و300 جرام بحاول اعوضها خلال ذالاسبوع ان شاء الله
عاد يابنات لا تتحطمون اذا نقصتو لاني لاحظت ان اللي اخسره في يوم اقدر ارجعه في يوم او يومين بالكثير اذا شديت حيلي في الاكل وقللت حركه
يالله عاد شدو حيلكم ورونا شطارتكم نبي حماس وزيادة وزن مع التغيرات الجديده ان شاء الله
لي رجعه بعد نزول الاوزان ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوين وحيا الله فجوره وفكرتك جنان بس اهم شي تواقيعنا يكون فيها صور اكل لان الصور تشهي ونروح ناكل مع اي رد نكتبه حتى لو كان في مواضيع ثانيه وكل اقتراحاتك حلوه بس تحتاج تعاون من البنات والبقيه وشلونكم انا وصلت 47,3 وبعدها انعزمت في ثلاث مناسبات ورا بعض ونزلت الى 45,5 بس الحمد لله عوضت نص وباقي لي كيلو و300 جرام بحاول اعوضها خلال ذالاسبوع ان شاء الله عاد يابنات لا تتحطمون اذا نقصتو لاني لاحظت ان اللي اخسره في يوم اقدر ارجعه في يوم او يومين بالكثير اذا شديت حيلي في الاكل وقللت حركه يالله عاد شدو حيلكم ورونا شطارتكم نبي حماس وزيادة وزن مع التغيرات الجديده ان شاء الله لي رجعه بعد نزول الاوزان ان شاء اللهالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخباركم ياحلوين وحيا الله فجوره وفكرتك جنان بس اهم شي تواقيعنا...
هلا فجر
لييييييييييييييييييييييش كنت منتظره عودتك بفارغ الصبر خخخخخخخخخخ
من جد والله ليش كذا نبيك انتي قائدتنا ياربي ليش كذا كل ماصار فيه قائده وحبيناها راحت اهيييء
:icon33::icon33:
ياربي ماادري فجوره بس الله يقدرني يارب واتحمل المسؤليه لان والله حرام التجمع يضيع ويخرب بابذل جهدي وربي يعيني ان شاء الله
وفكرتك حلوه
وفكرت مربطه من ناحية صور الاكل في التوقيع حلوه مره
تصدقون اني حاطه صورة اكل خلفيه لشاشة جهازي ههههههههههه
ابي اسمن بالطقاق
لييييييييييييييييييييييش كنت منتظره عودتك بفارغ الصبر خخخخخخخخخخ
من جد والله ليش كذا نبيك انتي قائدتنا ياربي ليش كذا كل ماصار فيه قائده وحبيناها راحت اهيييء
:icon33::icon33:
ياربي ماادري فجوره بس الله يقدرني يارب واتحمل المسؤليه لان والله حرام التجمع يضيع ويخرب بابذل جهدي وربي يعيني ان شاء الله
وفكرتك حلوه
وفكرت مربطه من ناحية صور الاكل في التوقيع حلوه مره
تصدقون اني حاطه صورة اكل خلفيه لشاشة جهازي ههههههههههه
ابي اسمن بالطقاق
الصفحة الأخيرة
يووه احس من زمان عنكم بس شسوي عندي عرس وكل يوم بالسوق وغير الحفلات الللي حضرتها هالاسبوع والرقص اللي نقص وزني تخيلو هالاسبوع طلع وزني لــ 55.9 بعدين نزل الى 55.4 بعدين نقص الى 54.6 واخر شي اليوم وزنت وطلع 55.4 والحمد الله على كل شي ،،:redface: