أختي (الكيان كيانه) و(نسيم الفجر).. آآآمين يا رب.. الله لا يحرمني منكم..


ما أبي أسجل لين أروح أجيب فاتح شهية وخلطة الحلاوة جديدة لأن الأولى لي شهر تاركتها وأخاف تتغير.. وربي يعين..


دعواتكم

جيجي هلابك بيننا ويسعدنا انضمامك لفريق التاهيل

فيه خلطه جديده اخذتها من قسم الاطفال لتسمين الاطفال وسويتها لعيالي اليوم باديه فيها ولو نفعت باكتبها لكم يمكن تسمننا ترانا اللي يشوفنا يحسبنا اطفال ههههه ههههههه تصدقون وحده شافتني تحسبني بالمتوسط هههههه هذا الفايده الوحيده من النحافه نضل سعنونات ونعومات

اهلين بنات ..

حبيت اسألكم فيه فاتح شهيه حلو ويفتح الشهيه مررره زي مسيقور ..؟
لان مسيقور ذبحني بالنوووم .. وانا متزوجه وعندي طفل وزوج .... صعبه اسحب على زوجي وولدي وبيتي وانام :hahaha: .... فودي آكل واحد كويس ومايجيب النوم ؟؟


...

امس مادري وش فيها معدتي :06: .. افطرت كويس وتغديت كويس .... بس احس الاكل جالس عليهاااا مررررره .. لما جاء العشاء الله يكرمكم استفرغت كل حاجه وحسيت اني تعبانه وفيني دوخه :( ..

اليوم الفطور اكلت بيضتين مسلوقه وساندوتش جبن مع زيتون وعصير تفاح ..
وبتغدا كبسه .. :04:

مبروووووووووووك افتتاح القسم ...

وبصراحه مائاء الله تباركالله غني بالمعلومات ...

<<ومالكم غذر يالنحيفات بعد هذا الكلام ...

اجتهدوا واجتهدوا .,,


وجزى الله خير كل من ساعد في طرح الموضوع والمعلومات و الروابط ..

واهتموا بالرياضه لانها تفتح النفس ...وتبعد السموم من الجسم والاهم الفائده الصحيه للجسم ..