وعليكم السلااااااااام سن سيت:)
ياهلا والله تو مانور المنتدى:hhheart:
بنات شوفوا هذا الجدول فيه أنواع الاطعمه ومقدار السعرات الحراريه فيها شوفوا الأكلات الغنيه بالسعرات وعليكم فيها ههههههه
هذا الرابط http://www.egypty.com/yahhh/se7tak/part3.htm
هذا الرابط http://www.egypty.com/yahhh/se7tak/part3.htm
الصفحة الأخيرة
هههههههههههههههههههههههه تالا جد موتيني ضحك
اقول بس خلي هاللي جايبه لك وكل ليله حطيها بفمك:scream::biggrinlo