جدولي الرمضاني :21:


الفطور


......>>طبعامعروف مائدة الخليجيات من اول الصاله لاخرها ..

لكن شوفوطريقتي


7 تمرات راح ابدا فطوري<<واللي ماتحب اللتمر مثلي
في طريقه لذيذه لاكله

وهوانك تشترين قشطة المراعي اواي قشطه وتغمسين التمره اللي بتزطينها
وشوفي الفايده ...تمروقشطه ياسلام


طيب وبعدها راح ناكل من الفطور من كل وجبه شي بسيط
مثلا الفريد
راح ناكل منه 6ملاعق بس والسمبوسه حبه ونص تكفي

وصحن شوربه.....
اهم شي لاتملين بطنك بالاكلات كلها
كلي من كل اكله شي مايشبعك
واتركي الجلي والخرابيط
وكثري من الكيك اللي فيه كريمه والحسي الكريمه كلها



تيب

مثلب ماقلت موتجي الوحده جوعانه وتزززززط كل السفره
لاهذااكبرغللللللللط

لانه راح يشبعك لحدنص الليل تقريبا

لازم تاكلين بس لاتشبعين هذي اهم قاعده


خلصناالفطور



والصلاه

ريحي معدتك شوي لان وراهامشوار شاق :30:
بعد ساعه الاربع نص ساعه يعني ساعة زمان

روحي زطي لك حلويات كيك جلي عصيرات
وانتي مقابله التلفزيون زطي ززززطي حتى وانتي شبعانه ابلعي لانك مارح تحسين بشي وانتي مطنقره للتلفزيون





الساعه 7 استعملي خلطة الدكتور عادل......


يوخذ ملعقه من خميرة البيره(الخاصه بتخمير العجين :11: حقت رمضان) 3 مرااات في اليوم

وتخلط كل ملعقه مع عسل أسود

االساعه 10 خلطة الدكتورالقحطاني

وهي تجيبين مكسرات وتحمصينها على النار وبعدين تضيفين لها دقيق الين مايصير لونه بني وبعدين تضيفين

عسل بني وبعد كذا تضيفين شويه حلبه



الساعه 12بالليل
خلطة القصرالاندلسي :32: لكن مع اضافات مني
3م حليب بودره
2م حلاوه طحينيه
1م خميره فوريه
وكوب ماء بارد((اناماراح احط كوب ماء...بحط كوب حليب بارد ))
ومن عندي بضيف 1 م دبس التمر



ومدري في خلطه اذا قدرت اكلهاباكلها
اكل ملعقة من الحبه السوداء وطحنهابالاسنان ونشرب بعدهاكاس مويه بارد عليه
قطرات من الخل
تستخدم قبل الاكل لفتح الشهيه
لكن بمان شهيتي مفتوحه 24ساعه من بعدنظام السعرات فبستخدم
ذالخلطه بعد الاكل
عشان تفتح شهيتي على طوول


وحبيت اقولكم اني راح اكل ملعقتين حلبه مطحونه وقت السحور
طبعاانااخذت مطحونه لان فوائدهااكثرمن المغليه
وطريقتها تاخذين ملعقة حلبه مطحونه وتحطينها بفمك وتشربين بعدهامويه بسرعه
ولاتحسين بطعم ولاشي واذاعلى الريحه
مدري بس انشالله الجو يبرد عشان ناكلهاولايطلع ريح

اللة جان زين امتن شوي مو وااايد علشان

ما يعيبون علي البطة هههههههه

ابي اجرب هذا العصير الزبيب ما ادري شنو اسمة واشوف

يعطيكم العاافية

بــــــــــــرافو...بنت سبع جدولك رهيييييييييب...وكل اللي فيه معقـــــــــــــــول
وصدقتي في حكاية انه اذا كلينا بزياده في الفطور نشبع لنص الليل
وانا راح انتظم ببروقرامك ان شاء الله
والحلبه ان شاء الله استخدمها..وفعلا الجوبدا يبرد ولاراح يكون لها أثر
وتسلميـــــــــــــــن يالغلا على البروقرام..:26: :26:

قوه بنات شخباركم ياحلوي ولله اشتقت لكم وايد

سوري حبايب قلبي ... ولله عندي ظروف هالايام ولله يعين
ام ري يالغاليه ولله جربتها الا مره وحده ... شسوي مليت
تخيلو مره وحده .... بنات هذي مشكلتنا مانلتزم هذي الوصفه
ذكرتها وحده من الاخوات وتقول من ثلاث يوم تبين النتيجه ويصير الوجه
مثل الكيكه هذي كلامها ولله اعلم ...

لـــــورا حبيبتي مااشوف ولا وحده مشت على الجدول اللي سوينها الظاهر ماكو ادراده
وماكو احد يشجع .. على الاقل وحده جربت وتقول لنا النتايج
انا الحين بجمع الوصفات وبسوي جدول وبحطه ...
لورا جم مره اسال شنو ارقنون ..؟؟ وماما دمويل بنات جابوني


هلا وغلا بنت الاسير الله يسمع منج يالغاليه واجمعين يارب

يالغاليه كلنا جذي مانستمر على شي لو نستمر ماتلقين للحين احنا عصاقل
مادام انج شفتي نتيجه من تجارب ... الحمدلله هذا المطلوب
ويارب توصلين ل 60 ... ادعيلي انا بعد ابي 60
بس لو تضيفين مزيد الوزن المركب و وصفه القصر الاندلسي
تكون النتيجه اسرع والحمدلله فرحتي وزيد كبد الحوت
زينات حق الشعر والبشره ويطولون الشعر بعد

الغاليه بروين العلى تسلمين عالجهد وعساج على القوه
بنات كل وحده تسوي جدول

الغاليه حبيبه الاسير من اي صيدليه شريتي البودره دورت عليها مالقيتها ولله قهر
ابوي ناوي يسافر لسعوديه .... ممكن تقولين اي صيدليه
وجم سعرها

بنات كلام لورا عدل ... النفسيه لها دور واهي تتحكم بالشهيه
مااقول غير الحمدلله على كل حال ... حاولو يابنات تعطون
كل شي يضايقكم طاف طنشوو ولا تفكرون وايد
والله يسمع منج لورا كل حياتنها سعاده يارب ...

هلا ولله سندس
سندس تدرين ليش زاد وزنج بوقت الحج لان نفسيتج مرتاحه ,,, ومثل ماقلتي انتظام الاوجبات


هلا ولله بنت سبع شتقنالك ... ويعطيج العافيه خوش جدول
عساج عالقوه ....... يالله بنات نبي حماس ....

بنت الهاي هاي مشكورة اختي على الرد بس ما فهمت ردك ايش هو اللي جربتيه مرة واحدة وايش هي الوصفة اللي تخلي الوجه زي الكيكة ممكن الرابط :26: :26: شوفي عيوني ارقنون حبوب تجي في علبة زجاجية صغيرة اسمها اورادكسون ارقنون هو في الاصل دواء للروماتيزم واعتقد سمعت بوصفة الاخت اسرار البحر وهي حبة ارقنون وراها على طول تشربي حليب دوميل ماما بلاس وهو حليب تكميلي للمرضعات قبل النوم مرة واحدة بس وتستعملي فاتح الشهية برياكتين اوموسيقور ثلاث مرات باليوم انتي سوي بحث باسم اسرار البحر وانتي تلاقي الوصفة(لاني ما اعرف احط روابط) وانشاء الله اكون افدتك عزيزتي :27: