رحت حق 6 اخصائيين تغذية وسويت تحاليل وكلهم يعطوني حبوب وأكل بدون توقف ومااقدر آكله وصارلي 9 سنوات أعاني من هالمصيبة :44:
من زمان ماسويت تحليل دم, ودي أسوي بس خايفة لاني ماخذة سبع علب من الحبوب الصينية والكل خرعني منها بس اهي الوحيدة اللي تسمن بس من تتركينها ترجعين تضعفين مرة ثانية :44:
من زمان ماسويت تحليل دم, ودي أسوي بس خايفة لاني ماخذة سبع علب من الحبوب الصينية والكل خرعني منها بس اهي الوحيدة اللي تسمن بس من تتركينها ترجعين تضعفين مرة ثانية :44:
السلام عليكم ياعصقولات
قررت انظم لشلة العصقله بعد مايئست من كل شي وقلت لازم انظم لكم عشان تشجعوني وشجعكم
ودام اني انظميت لكم لازم اقول لكم عن محاولاتي
نبدأ..
اول شي انا طولي 161 <<<<اتوقع مع اني احس اني اطول ووزني الحالي متأرجح بين 48 وال47
طبعا كان وزني 44 بس من كثر ماتحطمت من اللي ينقال لي تحمست ازيد
بقولكم تجاربي بس لاتنغثو من كلامي لاني بفصل شوي عشان الكل يفهمني ;)
اول شي كان وزني باول تجربه 45 شريت لي بودرة حليب مكتوب عليه مزيد الوزن المركز وعلبته متوسطه(انا عندي صغيره بالنسبه للسعر) وشريته ب60 ريال وكان المفروض اشرب 4 كاسات(لتر)حليب يوميا مذوبه فيه البودره والله يابنات زدت عليه حتى ثيابي ضيقو علي وصار وزني عليه 47-48 وكنت اخذ حبوب مسجوور بس القهر يابنات :mad: ان العلبه تخلص معي في اسبوعين حسيته اسراف كل اسبوعين علبه بستين ريال المهم شريت علبتين وخلصو في شهر وتركته وتركت مسجور وإنسدت شهيتي بعدها مررررره الين نزل وزني وصار 44 كلي عظم في عظم والوجه اصفر والحاله حاله بس اتوقع انه بسبب انقطاعي عن مسجور سد شهيتي :44:
وابتدأت الحاله النفسيه عندي وزاد الهوس في اني اسمن وانا كنت بصراحه مانتظم على الوجبات ياادوب وجبه في اليوم لاني نووم طول النهار وسهر بالليل وفكرت وقلت ليه مانتظم في الوجبات
والله يابنات بديت اخذ ثلاث وجبات واحلي بعد الوجبات بآي سكريم وسنكرس وحبوب مسجور وكنت الزم نفسي على اكل الرز بالغذا (شي ضروري لاتستغنو عنه )وشرب كوب حليب ساخن (حليب ابو علم) في الفطور ولااترك ولاوجبه واهممممممم شي التزمت على 7 تمرات على الريق والله والله يابنات بديت اسمن والكل لاحظ علي الين الحمد لله تقريبا في 3 اسابيع صار وزني
^
^^
^^^^
قولو ماشاء الله
^^^^
^^^^
^^
^
51 ونص وكنت داخله على 52 :p والله يبنات طرت من الفرحه الين ماشافتني وحده الظاهر صابتني بعينها قالت لي وانتي طالعه داخله باكل ؟؟؟
والله من يوم ثاني انسدت نفسيتي عن الغذا ونفسيتي بعد كانت تعبانه من ضغوط عندي ويوم عن يوم صررت انزل والحين وصلت 47 وخايفه انزل زيااده :( لأني صرت مااكل بالمره ودايما اشرب تقولو جالسه اسوي رجيم نفسيتي بدت تتعب وخايفه ارجع ل44 واتحطم خطيبي حط لي خط احمر على وزني وقال لي ان نزلت زياده بيزعل :06:
والحين انا عرفت السر كيف نسمن وهو خلاصت كلامي:
1*واظبي على الوجبات(فطور+غذا+عشاء) :time:
2*لاتنسي تاكلي 7 تمرات(ضروري لانه يسمن الوجه ويعطيك خدود ويصفي البشره ) على الريق وطبعا لامانع ترجعين تاكلين بين الوجبات
3*لاتنسي الاشياء البسيطه اللي اكيد حتى لو وحده نفسها مسدوده بتشتهي تاكلها اللي هي الايسكريم (انا كنت اكل 3 ايسكريم من نوع jazz في اليوم ) والاسنكرس(كنت اكل 2) لان فيهم سعرات حراريه كثيييره :23:
4* لامانع انك تاخذين حبوب فاتحه للشهيه مثل مسجور بس لم تحسين معدتك وسعت وشهيتك بدأت تنفتح حاولي تقللي من كميتهم يعني بالبدايه كنتي تاخذي 3 حبات باليوم قلليهم الي 2 وبعدين الى 1 الين ماتستغني عنهم عشان مايأثر على شهيتك اذا انقطعتي عنهم
5* عند الغذاء والعشاء انتبهي انك تشربي قبل لاتاكلي ترى على طول بتنسد شهيتك ولو حسيت نفسك مالك نفس تاكلي لانك عطشانه استغني عن الشراب ببرتقاله او اي فاكهة اتحسيها تغنيك عن الماء (انا كنت اكل الغذاء وجنبي برتقاله عشان لو عطشت على طول اقشرها واكل منها قطعه بسيطه وارجع اكل الين مااخلص كل اللي بالصحن ) واذا خلصتي اكل اشربي كاس حليب بارد (مثل حليب السعوديه او اي نوع) وبعدها حلي :p
6*الدعاء والراحه النفسيه
وهذي تجربتي المضمونه واتمنى تجربو اللي جربته وتبتعدو عن اي شي مو طبيعي وانشاء الله تستفيدو
قولو يارب
يارب نسمن كلنا وماينتهي الشهر ذا الا حنا رشيقااات ووصلنا للوزن المثالي ...يارب
وش بعد تبوون خلصت يالله شجعووني ادري اني غثيتكم من البربره الزايده ... :09:
قررت انظم لشلة العصقله بعد مايئست من كل شي وقلت لازم انظم لكم عشان تشجعوني وشجعكم
ودام اني انظميت لكم لازم اقول لكم عن محاولاتي
نبدأ..
اول شي انا طولي 161 <<<<اتوقع مع اني احس اني اطول ووزني الحالي متأرجح بين 48 وال47
طبعا كان وزني 44 بس من كثر ماتحطمت من اللي ينقال لي تحمست ازيد
بقولكم تجاربي بس لاتنغثو من كلامي لاني بفصل شوي عشان الكل يفهمني ;)
اول شي كان وزني باول تجربه 45 شريت لي بودرة حليب مكتوب عليه مزيد الوزن المركز وعلبته متوسطه(انا عندي صغيره بالنسبه للسعر) وشريته ب60 ريال وكان المفروض اشرب 4 كاسات(لتر)حليب يوميا مذوبه فيه البودره والله يابنات زدت عليه حتى ثيابي ضيقو علي وصار وزني عليه 47-48 وكنت اخذ حبوب مسجوور بس القهر يابنات :mad: ان العلبه تخلص معي في اسبوعين حسيته اسراف كل اسبوعين علبه بستين ريال المهم شريت علبتين وخلصو في شهر وتركته وتركت مسجور وإنسدت شهيتي بعدها مررررره الين نزل وزني وصار 44 كلي عظم في عظم والوجه اصفر والحاله حاله بس اتوقع انه بسبب انقطاعي عن مسجور سد شهيتي :44:
وابتدأت الحاله النفسيه عندي وزاد الهوس في اني اسمن وانا كنت بصراحه مانتظم على الوجبات ياادوب وجبه في اليوم لاني نووم طول النهار وسهر بالليل وفكرت وقلت ليه مانتظم في الوجبات
والله يابنات بديت اخذ ثلاث وجبات واحلي بعد الوجبات بآي سكريم وسنكرس وحبوب مسجور وكنت الزم نفسي على اكل الرز بالغذا (شي ضروري لاتستغنو عنه )وشرب كوب حليب ساخن (حليب ابو علم) في الفطور ولااترك ولاوجبه واهممممممم شي التزمت على 7 تمرات على الريق والله والله يابنات بديت اسمن والكل لاحظ علي الين الحمد لله تقريبا في 3 اسابيع صار وزني
^
^^
^^^^
قولو ماشاء الله
^^^^
^^^^
^^
^
51 ونص وكنت داخله على 52 :p والله يبنات طرت من الفرحه الين ماشافتني وحده الظاهر صابتني بعينها قالت لي وانتي طالعه داخله باكل ؟؟؟
والله من يوم ثاني انسدت نفسيتي عن الغذا ونفسيتي بعد كانت تعبانه من ضغوط عندي ويوم عن يوم صررت انزل والحين وصلت 47 وخايفه انزل زيااده :( لأني صرت مااكل بالمره ودايما اشرب تقولو جالسه اسوي رجيم نفسيتي بدت تتعب وخايفه ارجع ل44 واتحطم خطيبي حط لي خط احمر على وزني وقال لي ان نزلت زياده بيزعل :06:
والحين انا عرفت السر كيف نسمن وهو خلاصت كلامي:
1*واظبي على الوجبات(فطور+غذا+عشاء) :time:
2*لاتنسي تاكلي 7 تمرات(ضروري لانه يسمن الوجه ويعطيك خدود ويصفي البشره ) على الريق وطبعا لامانع ترجعين تاكلين بين الوجبات
3*لاتنسي الاشياء البسيطه اللي اكيد حتى لو وحده نفسها مسدوده بتشتهي تاكلها اللي هي الايسكريم (انا كنت اكل 3 ايسكريم من نوع jazz في اليوم ) والاسنكرس(كنت اكل 2) لان فيهم سعرات حراريه كثيييره :23:
4* لامانع انك تاخذين حبوب فاتحه للشهيه مثل مسجور بس لم تحسين معدتك وسعت وشهيتك بدأت تنفتح حاولي تقللي من كميتهم يعني بالبدايه كنتي تاخذي 3 حبات باليوم قلليهم الي 2 وبعدين الى 1 الين ماتستغني عنهم عشان مايأثر على شهيتك اذا انقطعتي عنهم
5* عند الغذاء والعشاء انتبهي انك تشربي قبل لاتاكلي ترى على طول بتنسد شهيتك ولو حسيت نفسك مالك نفس تاكلي لانك عطشانه استغني عن الشراب ببرتقاله او اي فاكهة اتحسيها تغنيك عن الماء (انا كنت اكل الغذاء وجنبي برتقاله عشان لو عطشت على طول اقشرها واكل منها قطعه بسيطه وارجع اكل الين مااخلص كل اللي بالصحن ) واذا خلصتي اكل اشربي كاس حليب بارد (مثل حليب السعوديه او اي نوع) وبعدها حلي :p
6*الدعاء والراحه النفسيه
وهذي تجربتي المضمونه واتمنى تجربو اللي جربته وتبتعدو عن اي شي مو طبيعي وانشاء الله تستفيدو
قولو يارب
يارب نسمن كلنا وماينتهي الشهر ذا الا حنا رشيقااات ووصلنا للوزن المثالي ...يارب
وش بعد تبوون خلصت يالله شجعووني ادري اني غثيتكم من البربره الزايده ... :09:
هلا حبيبتي مياسة
والله افتريت كل الكويت ومالقيت حليب انشور بلاس :29:
وكل ما أروح صيدلية يقولي هذا موجود بالجمعيات ورحت خمس جمعيات وسألت عنه كلهم ماعندهم وأول مرة يسمعون فيه :42: شنو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟
والله افتريت كل الكويت ومالقيت حليب انشور بلاس :29:
وكل ما أروح صيدلية يقولي هذا موجود بالجمعيات ورحت خمس جمعيات وسألت عنه كلهم ماعندهم وأول مرة يسمعون فيه :42: شنو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
حبيبتي انا مو من الكويت .. .. بس راح أسأل عن انشور بلاس و بشوف.. بس صراحة شي أول مرة اسمع فيه ,,