لتعرفي نوع جسمك..وتحددي رجيم نوع الجسم

مراحب خواتي

حبيت أحط الموضوع منفصل عن موضوع أم عزيز


اللي اتحفتنا بتجربتها على هذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=903554


وشفت بنات كثار محتارين في نوع جسمهم... وانا كنت كذيه قبل لحد ما حصلت الطريقة اللي عطتني

جواب دقيق وصحيح


على فكرة... حتى لو نحفتي... شكل جسمك يظل مثل ما هو... يعني الجسم التناسلي اللي هو شكل

الكمثري يظل كمثرى بس تتغير من كمثرى كبيرة لكمثرى صغيرة:icon31:



الطريقة:


اولا قيسي الصدر....قيسي الخصر يعني منطقة البطن و قيسي المؤخرة



تمام... الحين عندك ثلاث قياسات


دخليهم على هذا الرابط... وراح يعطيك النتيجة


http://www.calculator.net/body-type-calculator.html

pearshape التناسلي او شكل الكمثرى.. سمنة من أسفل... الأرداف والمؤخرة الكبيرة

apple shape الكظري او شكل التفاحة.. سمنة من أعلى

hourglass shape الساعة الرملية او الدرقي ... خصر دقيق

banana shape النوع النخامي.... يعني كلك ع بعضك سمينة أو ضعيفة... ماشي متمركز في بعض الأماكن


وفي طريقة حسابية... لتميزي التناسلي الكمثري من الكضري التفاحي

تآخذي مقاس الخصر والمؤخرة

وتقسمي مقاس الخصر / مقاس المؤخرة.....

اذا طلعت النتيجة 0.8 واصغر................. انتي تناسلي

واذا جات النتيجة فوق 0.8..... يعني تفاحي كظري