ام عموري ❤
•
جزاك الله خيرا 💕 وعذرا للمداخله لكن جاء ببالي كلمة قليل دائم خير من كثير منقطع 😍 أي شيء نستمر عليه لفتره طويله راح نلاقي نتائج جدا جميله بأذن الله و على بطىء وصبر وتمهل قعدنا نجمع في هالسموم والشحوم سنين لازم نصبر لين نوصل للي نبغاه❤ وإذا ضعفنا أو ملينا ووقفنا فتره أو اجبرتنا ظروف معينه لابد لنا نرجع ونوقف من جديد بالتوكل على الله سبحانه والله خير معين👌
جزاك الله خيرا 💕 وعذرا للمداخله لكن جاء ببالي كلمة قليل دائم خير من كثير منقطع 😍 أي شيء نستمر عليه لفتره طويله راح نلاقي نتائج جدا جميله بأذن الله و على بطىء وصبر وتمهل قعدنا نجمع في هالسموم والشحوم سنين لازم نصبر لين نوصل للي نبغاه❤ وإذا ضعفنا أو ملينا ووقفنا فتره أو اجبرتنا ظروف معينه لابد لنا نرجع ونوقف من جديد بالتوكل على الله سبحانه والله خير معين👌جزاك الله خيرا 💕 وعذرا للمداخله لكن جاء ببالي كلمة قليل دائم خير من كثير منقطع 😍 أي شيء نستمر...
ويجزاك ربي بالمثل يا ام عموري
وتسلمي حبيبتي عالافادة والزيادة
لا عدمنا أمثالك🌷
وتسلمي حبيبتي عالافادة والزيادة
لا عدمنا أمثالك🌷
بعد شهرين من استخدام لوشن فيه زيت حبة البركة بنسبة 10% قلل من حدوث "حب الشباب"
بدرجة كبيرة وكانت نسبة من قالوا أن "الرضى كامل"
بعد استخدامه 67%
( في دراسة منشورة في مواقع علمية).
وايضاً يحسن من ترتطيب وارتواء البشرة.
بدرجة كبيرة وكانت نسبة من قالوا أن "الرضى كامل"
بعد استخدامه 67%
( في دراسة منشورة في مواقع علمية).
وايضاً يحسن من ترتطيب وارتواء البشرة.
نسبة 42% يعتقدون أن الرياضة لها الدور الأكبر في خفض الوزن !
هذا اعتقاد غير صحيح ،
وقد يكون هو سبب عدم نجاحك في وصولك للرشاقة
المشكلة وبصراحة أن هناك حسابات
تغذي هذا الإعتقاد الخاطئ
اذا كان غذائك غير صحي وغير منضبط يصعب جداً
أن تكون الرياضة الحل
"الغذاء الصحي أولاً"
هذا اعتقاد غير صحيح ،
وقد يكون هو سبب عدم نجاحك في وصولك للرشاقة
المشكلة وبصراحة أن هناك حسابات
تغذي هذا الإعتقاد الخاطئ
اذا كان غذائك غير صحي وغير منضبط يصعب جداً
أن تكون الرياضة الحل
"الغذاء الصحي أولاً"
أنت تأكل سريعاً !
تناول الطعام على مهل ،
لا تشتت انتبهاك بأمر أخر كالتلفاز أو الجوال.
يُعتقد أن الدماغ تصله هرمونات الشبع بعد 20 دقيقة.
"اعطِ نفسك الوقت الكافي لا تكن على عجلة"
تناول الطعام على مهل ،
لا تشتت انتبهاك بأمر أخر كالتلفاز أو الجوال.
يُعتقد أن الدماغ تصله هرمونات الشبع بعد 20 دقيقة.
"اعطِ نفسك الوقت الكافي لا تكن على عجلة"
الصفحة الأخيرة