شكرا اختي واتمنى لو تجاوب على اسئله البنات
سلاااااااام:27: :27:

1-الجنزبيل لازم يكون طااااااااازج0


2-ولا يستخدم معه نظام غذائي معين0 بل يستحسن تجنب اكل الحلى والدهون0


3-النقص يكون حسب الجسم وقابليته0 يعني ممكن كيلو في الشهر وممكن اثنين وممكن الى خمس كيلو0

فعلا زي ما تفضلتي يا اخت همسة فوائد الزنجبيل كثيره 000000وايضا لا تحصى0

خفيت ثلاث كيلو في الشهر 0 لاني انا ماعندي زياده في الوزن كبيره0

بالنسبه للسؤال الاول فرديت عليه 0


اما للسؤال الثاني 0 لانتبع نظام او رجيم 0 اهم شئ انك ماتكثرين من (الزبده )؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


والاكل المعتدل0




والي جرب الزنجبيل 0 ان واختي وبعض الصديقات0



والمقدار كوب وربع عقب كل وجبه0


خذي راحتك يا اخت زبده واي سؤال انا حااااااااااااضره0

ها انا ارد على اسئله البنات واي سؤال انتو تامرو 0




الاخت ساريه استخدمي الوصفه 0 وتوكلي على الله 0 الجنزبيل مفيد0 خاصة في الشتاء0




الاخت دلوعه زوجهاالعفو