السلام عليكم .........................
صباح الخير لكل الرشيقااااااااات(السائرات نحو الرشاقه)..........................................
انا صار لي فتره وانا اتبع ريجيم التمر والحليب ,نزلت:icon28: ثم ثبت وزني :icon33:.بعدين قررت اني اتبع ريجيم الدكتور محمد ربيع وصار لي الآن اربع ايام مانزلت إلا كيلو هل هذا النزول معقوووووووووووووووول ؟؟
لأنه الريجيم يقولون ينزل من4الى 5 كيلو ...وانا والله محبطه ردوا علي قبل ماأخربها قبل ماينتهي الاسبووووووووع:icon33::icon33::icon33: الله يفرج عليكم اللي سبق انها اتبعته تقولي معدل النزووووووووووول فيه.
عسى ربي مايحرمنا الرشاقه والاجسام الحلوه وحنا بكل عافيه وصحه.....اللهم آمين.
غريبه يابلادي @ghrybh_yablady
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا ما جربتة لكن نصيحه لا تيأسين استمري والاجسام تختلف حاولي تسوين رياضه لان الرياضه تساعد وايد في النزولانا ما جربتة لكن نصيحه لا تيأسين استمري والاجسام تختلف حاولي تسوين رياضه لان الرياضه تساعد وايد...
تسلمين والله ,بس مشكلتي هذا الاسبوع من سويته مامشيت ابد عندي ضروف مشغلتني عن المشي.
يمكن سويتيه بعد رجيم التمر على طول
حبيبتي الجسم ينزل اكثر باول نظام غائي تالي يقل النزول لانك بتكوني فقدتي الماي بالبدايه
انصحك لما تنتقلي من رجيم لثاني فصلي بينهم بنظامك المعتاد قبل الرجيم
حتى يستوعب جسمك انه عمل نظام معين
ولاتقارنين البنات كم نزلوا الاجسام والاوزان تختلف عنك
وربي يوفقك
حبيبتي الجسم ينزل اكثر باول نظام غائي تالي يقل النزول لانك بتكوني فقدتي الماي بالبدايه
انصحك لما تنتقلي من رجيم لثاني فصلي بينهم بنظامك المعتاد قبل الرجيم
حتى يستوعب جسمك انه عمل نظام معين
ولاتقارنين البنات كم نزلوا الاجسام والاوزان تختلف عنك
وربي يوفقك
معدل نزولك حلو عسولة ليه تزعلين كيلو نعمه
ريجيمات محمد ربيع حلوه وتنحف امشي معاها ولاتلخبطين لأن لو لخبطتي شوي بيقل معدل نزولك
انا نقصت قبل وزن كبير كان معظمة على ريجيمات محمد ربيع
بس اي نظام متبعه له
لأن الي فيها خبز مايكون النزول فيها كثير
<<<< خبرة ريجيمات محمد ربيع
ريجيمات محمد ربيع حلوه وتنحف امشي معاها ولاتلخبطين لأن لو لخبطتي شوي بيقل معدل نزولك
انا نقصت قبل وزن كبير كان معظمة على ريجيمات محمد ربيع
بس اي نظام متبعه له
لأن الي فيها خبز مايكون النزول فيها كثير
<<<< خبرة ريجيمات محمد ربيع
الصفحة الأخيرة
حاولي تسوين رياضه لان الرياضه تساعد وايد في النزول