حطي هدف كل اسبوعين كيلوووو وماتدرين الا انتي ناحفه بسهوله

اشتركي في نادي وقبل الأكل كلي سلطه منوعه وتلقائيا راح تحسي بالشبع وتقللي الأكل الدسم وخليها مع كل وجبه واعملي سلطة فواكه حلوه ومفيده تعوض جسمك

اول قرار لازم انتي تقنعين نفسك يعني بصراحه شوفي شكلك في المراايه بجميع الاتجاهات وانتي لسى ماجبتي عياال وهذا وزنك !!!

بصراحه لاشفتي وحده نحيفه ولابسه جينز سكيني او طيحني الله لايطحنا خخخ بالله ماتقولين ابغى جسمي مثل جسمهاا !!!

مدري احسك انتي مطنشه بس ياقلبي حطي زوجك بين عيونك لاخذ له وحده رشيقه وكل يوم تلبس له شكل ذيك الساعه

بتبكين ندم والله !!!

الحين طيراان شيلي عبااتك وروحي اشتركي لك في ناادي وخلي المدربه تكتب لك نظاام غذائي يناسبك او حووسي في هالقسم

ترااه مليان وصفاات وتجاارب يمكن بتستفيدين منهاا 00

اتمنى ماتزعلين من كلاامي ووالله انه لمصلحتك خيتوو 00واي مسااعده انا حااضره 00

امممممممممممم


لسى عندك وقت تنزلي موضوع


اسمحي لي اقول لك يا برررررررررررودك


انا مش متزوجه بس لو زوجي او اي احد غيره قالي انحفي ولا عايبني تسد نفسي ع طوووووول

كيف عاد انتي زوجك اقرب واحد لك

ما يسير يا عيني لسى راح تفكري كيف بتتخلي عن الحلا ..؟!


ابدددددي خلاص ماعاد عندك وقت ابداً يا حلووه

وترى الحمل اكيد يبغى له نزول بالوزن لان مرة خالوو كده وما تبغى تنزل وزن بس لازم عشان الحمل

وبعدين ترى الزواج سار اسرع شيء بالدنيا الرجال يكون حاط باله يتزوج بيسويها

وصراحه احمدي ربك لانه زوج صديقتي بعد ما تزوج قال لها عيوبها الرجال قاله لك من الاول فلحقي عمرك

عن الرجيم سوي التمر واللبن مره كويس ويغنيك عن الحلا

وبلاش دلع وانا ما اقدر وارادتي ضعيفه

بكره لو تزوج زوجك وزنك حينزل من الهم مو من الرجيم

كبري عقلك وابدي بالشششششغل

وش تبين اكثر من كذااااا
يعني حتى التحطيم والجرح بالكلام مانفع معك
لهالدرجه طعم الأكل يستاهل تبيعين سعادتك وسعادة زوجك
فكري بعقلك مو ببطنك
وترى الاكل موجود موب طاير لانحفتي كلي اللي تشتهين