نور× نور

نور× نور @nor_nor

محررة فضية

لحقو علي بنات صرت مجنونة رطب وراها العفوسه !!!!

علاج السمنة والنحافة

مرحبا خواااااااااتي حبيباتي مدري فيه احد مثلي؟
انا اموووووت في شيء اسمه رطب والحين عاد موسمه اجلس الصباح رطب بعد الغدى رطب العصر اليل بعد العشى على طول رايحه جايه
وما يعجبني الا الناضج يعني حالي اكثر
وتدرون هالايام وش اسوي بعد
انا عاد احب العفوسه ما ادري تعرفوها اولاء
وبما انه موسم الرطب يعني احيانا يتمر يعني ينضج بزياده وما تاكلينه
تاخدينه وتنزعين القشر منه وتنزعين الطعامه
كاسين طحين وكاس ونصف الرطب وكاس زيت او دهن تخيلوووووووو؟؟؟اخ يا قلبي عاد انا اخفف احط نصف كاس واحد ماي
تحمصين الطحين وتخليه اسمر اشوي وتضيفين التمر والزيت على طول وتخلطيهم وادا صار معك ناشفه او خشنه ضيفي ماي طبعا مافيها سكر حلاها كله من الرطب
وكل اشوي رايحه جايه والله يستر على وزني :(
بتقولون تبلع وتاكل وتقول الله يستر
الا حول الله لكن خلاص ما بسويها مع انه اولادي يحبوها وفيها رطب وهم ماياكلوه بس فيه ما يدرون عنها تصير مثل العصيده
الي تبي تمتن تسويهاااااااا في شهر بتزيد 8 كيلو والله يستر على الحااااااااااال
شكله ما ينفعع معي غير الحلف امشي ميه الميه
بمشي بالسعرات الحراريه الجدول عندي على الثلاجه والله يوفق الجميع
22
15K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

جلنار30
جلنار30
ياهلا وغلا
شخباااااااارج ياعمري
انا نفسج اموووووت بالرطب والتمر مع القهوة او اللبن
والحين حارمة نفسي اشوفهم بالجمعياااااات راصينهم رص مسووووووين اغراااااء للرايح والجاي...
إطلالة أمل
إطلالة أمل
التمره الواحد فيها 20 سعره حراريه
قيوانية حتى النخاع

الله ايعينج يارب.............. بس حاولي
تمسكين نفسج شووي..
رنيم1415
رنيم1415
الحمدلله فيه احد مثلي فأنا مستعدة أحرم نفسي من كل شيْ الا الرطب ما اقاومه بالمرة وشكل الجسم علينا بيخرب فوحدة تدلنا على بديل لأن الدكتورة اللي أروح لها تقول إن الحبتين فيها 100سعرة الظاهر بتخوفني لأني في الريجيم أطلب منها أن لاتنسى القهوة العربي والتمر
وانصحك أختي من العفوسة لأنها بتعفسك فوق حدر وما تصلح إلا في البرد لأنها تساعد الجسم على التدفئة
هتان نجد
هتان نجد
الحمدلله فيه احد مثلي فأنا مستعدة أحرم نفسي من كل شيْ الا الرطب ما اقاومه بالمرة وشكل الجسم علينا بيخرب فوحدة تدلنا على بديل لأن الدكتورة اللي أروح لها تقول إن الحبتين فيها 100سعرة الظاهر بتخوفني لأني في الريجيم أطلب منها أن لاتنسى القهوة العربي والتمر وانصحك أختي من العفوسة لأنها بتعفسك فوق حدر وما تصلح إلا في البرد لأنها تساعد الجسم على التدفئة
الحمدلله فيه احد مثلي فأنا مستعدة أحرم نفسي من كل شيْ الا الرطب ما اقاومه بالمرة وشكل الجسم علينا...
وازيدكم من الشعر ابياااااااااااااااااات ممكن اكل واكل منه لاحد ما اتفشل واشيل العبس قبل لا يدخل زوجي ويشوف الصينيه ويشوف ايش كثر زوجته زرطت زرط الرطب:(:(