احس الريجيمات صارت كلها تتشابه بس ليش مافيه نتيجه مضمونه؟؟؟


يعني هذا الريجيم يشبه ريجيم الاخت سميره وكامن يشبه الريجيم اللي اعطتني ااياه الدكتوره


ونفس الوقت يشبه ريجيم الاخت اللي نقصت 17 كيلو

اتوقع المشكله في تقبل الاجسام وكل وحده لها تركيبه بجسمها وقابليه للنحف مختلفه عن غيرها فعشان كذا الريجيمات تتشابه بس النقصان عندنا مختلف ...


الله يعيناااااااااااااااااااااااااااا


ومشكوووووووووووووووووووورين ..

مشكووووووووووووووره وجزاك الله خير

مشكورة على الرجيم
انت قصدك بس صنف واحد يعني الفطور مثلا 2توست او بيضه

الله يعطيك العافيه وان شاء الله نجربه

جزاك الله خير
يبدو انه ريجيم مشبع فأصناف الطعام متنوعة والكميات ايضا.