جزاك الله خير
يبدو انه ريجيم مشبع فأصناف الطعام متنوعة والكميات ايضا.
جزاك الله خير
يبدو انه ريجيم مشبع فأصناف الطعام متنوعة والكميات ايضا.
وعليكم السلام
لا شكر على واجب وان شاء الله ينزل وزنك وتصير رشششششششيقه :)
هلا حبيبتي بنسبه لانواع الرجيم فيوجد كثير من الريجيمات
لكن من المفروض يكون نضام اكل او ريجيم كل الحياة هذا الرجيم حسيت انهو يحتوي على وصفات لا نستغني عنها مثل الارز والمعكرونه ولكن بكميه محدوده
واسال الله العافيه لجميع
تحيييييييييييياتي
مششكوره حبيبتي ي يجزيكي عني الخير
نعم حبيبتي واكيد ممكن تاخذي معاهم خضار مثل الطماطم او خيار او فلفل اخضر حلو
مششششكوره حبيبتي على مرورك
هلا حبيبتي وان شاء الله ربي يقدرني واكتب او انقل موضيع تفيد جميع الاخوات
لا شكر على واجب وان شاء الله ينزل وزنك وتصير رشششششششيقه :)
هلا حبيبتي بنسبه لانواع الرجيم فيوجد كثير من الريجيمات
لكن من المفروض يكون نضام اكل او ريجيم كل الحياة هذا الرجيم حسيت انهو يحتوي على وصفات لا نستغني عنها مثل الارز والمعكرونه ولكن بكميه محدوده
واسال الله العافيه لجميع
تحيييييييييييياتي
مششكوره حبيبتي ي يجزيكي عني الخير
نعم حبيبتي واكيد ممكن تاخذي معاهم خضار مثل الطماطم او خيار او فلفل اخضر حلو
مششششكوره حبيبتي على مرورك
هلا حبيبتي وان شاء الله ربي يقدرني واكتب او انقل موضيع تفيد جميع الاخوات