لذوات القولون العصبي .. استفساااار :(

طبيعي
نصيحتي اذا شد عليك القولون لازم تغيرين جو يعني تسافرين او تطلعين انتي وعيالك بشاليه او استراحه او اي مكان حلو في الويكاند او سفرة لشرقيه او لمنطقه جوها حلو
القولون بسبب العيال الله يصلحهم او العمل الشاق او الروتين القاسي
هذي طريقة مجربه وراح ترتاحين بأذن الله

طبيعي اطمني وهدي نفسك ولازم تكونين على حميه

نصيحتي ليك الان قومي اشربي كمون مطحون مع ماء بارد

و خلي الدكتور يكتب ليك حبوب الزلماك

ممتازه للقولون

النفسيه والتفكير لها دور

اشغلي نفسك باي شي

الله يشافينا منه

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3054768
اتبعي النظام الغذائي وان شاء الله تتشافي