السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مالكم بالطويله أنا من النوع اللي ينحف بسرعه ويسمن بسرعه فعشان كذا جسمي مترهل مره خاصة المؤخره و الصدر والزنود أو العضود -مدري وش تسمونها- مترهله بشكل ملاحظ و وزني الحالي 55 ك
أخوي قال بشتري دراجة وانا قلت له لأ ... تقولون ليه ؟
اقولكم خايفه .. لأني سمعت انو قد تفقد البنت عذريتها بسبب الدراجة :(
عشان كذا قلت انا ابي السير !
وش رايكم انتم وش أفضل لشد الجسم ؟؟ وهل الدراجة قد تفقد البنت عذريتها :icon33: ؟؟
:26:
أديـــــــــــــــــــم @adym_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ا السيكل العادي مو الثابت لانها معرضه للصدمات فهمتو يا اخواتي لا تخافون من الثابت ابداااااااااااا
والله ماأدري أنا عندي كل الإثنين وأحس إن الدراجه تحرق سعرات أكثر من السير..
بس أعتقد بما إنه أنتي تبغين شد أتوقع السير أفضل..
بس أعتقد بما إنه أنتي تبغين شد أتوقع السير أفضل..
الصفحة الأخيرة
انا كنت متابعه مع دكتوره في دايت سنتر وتقولي لاتركبين السيكل ولا تطلعين الدرج
لين تنحفين خليك على السير فقط
اما السيكل يفقد البنت عذريتها والله مااعلم توني ادري منك