لشهر رمضان المبارك _ عاجل

الصحة واللياقة

هلا بعضوات المنتدى الغاليين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بنات بما ان شهر رمضان قرب اعاده الله علينا وعلى جميع الامة الاسلامية بالخير واليمن والبركات
نود حبيباتي المساعده بعرض نظام صحي او ريجيم خلال شهر رمضان المبارك
14
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

رمز السعادة
رمز السعادة
صحيح حبباتي بنات حواء اختنا بنت النعيم معاها حق الموضوع مهم جدا

ومحتاجين ريجيم يتناسب مع الصوم في رمضان:26:
وما نبغى نرجع اللي نقصناه

وبعد ما نقدر نحرم نفسنا من كل شي


وينك يادكنوره راس المال بليز نبغى مساعدتك:27:
رحوبة
رحوبة
اظن انه فيه ريجيم للاخت بنت الكويت لشهر رمضان

وادا اي وحدة عندها ريجيم لرمضان
نكونوا مشكورين
شكرا اخت بنت النعيم علي طرح الموضوع
ام الحلوه
ام الحلوه
يا ليت وانا بالانتظار معكم............:cook: :26: :cook:
ابتسامة يأس
ابتسامة يأس
اخت بنت النعيم يعطيك العافية وان شاء الله ربييبلغك رمضان وتكوني من الصوامين القوامين:26:
حنين الوجدان
حنين الوجدان
الســــــــلام عليكــم
كيف الحال يابنوتات ياحلوين :27:
الله يديم عليكـــــم الصحــة والعافيه وتصيروا رشيقات :42:
حبيت أني أضيف رجييم للأخت Dalo0o3ha
هو طبعــا ً مغبر محطوط في الأرشيف بس احس أنوا حرام هيك مواضيع مايصير لها حس وتسكت خاصه أني دورت رجييم لرمضان من زمان وماحصلت غيييييره وأحتفظت فيه عندي قلت يمكن أحتاجـه :02:
للعلــــــــم ترا انـــــــا ماجربتــه بس حبيت أنكــم تستفيدون وكل الشكر للأخت اللي وضعـتـــــــــه..:42:
ماراح أطول عليكـــــم بالكلام..
بس اللي تجربــه برمضان الجــاي وتستفيد منـه تدعي للأخت Dalo0o3ha اللي وضعتــــــه..:27:
وتدعي لحنيــــــــن اللي أحتفظت فييه وحطته هنا :23:

هنـــــــــــــــــا

لكـــــــم محبتي
حنين