الكيكة
•
السلام عليكم :)
Gigi3
ممكن ليش لا
درزن عيال ... اصبعين كتكات مو 4
دبه بريالين .. العفو
انستازيا ... توكلي علىى الله و خلي ارادتج حديد
عاشت ايامج نبوضه ... خوش اسم بصراحه ويني عنه من زمان ... ( لانه اسم على مسمى )
بشري شخبارج مع الدايت ؟
Gigi3
ممكن ليش لا
درزن عيال ... اصبعين كتكات مو 4
دبه بريالين .. العفو
انستازيا ... توكلي علىى الله و خلي ارادتج حديد
عاشت ايامج نبوضه ... خوش اسم بصراحه ويني عنه من زمان ... ( لانه اسم على مسمى )
بشري شخبارج مع الدايت ؟
ام فرج
•
السلام عليكم اختي نبض ........ممكن سؤال لو سمحتي ؟كم كان وزنك يوم بديتي بالرجيم
؟؟؟؟؟؟؟؟لان انا بصراحه عاجبني مره الرجيم بس خايفه انه يسمني لان انا بالايام العاديه
ماني قاعده اكل نص الاكل اللي فالرجيم وقاعده اسمن فمره متخوفه منه وسالت عنه ناس قالوا يمكن ينفع للاوزان الكبيره ......انا وزني بين 64 - 65وطولي 155تتوقعون يناسبني ...........وشكرا :27:
؟؟؟؟؟؟؟؟لان انا بصراحه عاجبني مره الرجيم بس خايفه انه يسمني لان انا بالايام العاديه
ماني قاعده اكل نص الاكل اللي فالرجيم وقاعده اسمن فمره متخوفه منه وسالت عنه ناس قالوا يمكن ينفع للاوزان الكبيره ......انا وزني بين 64 - 65وطولي 155تتوقعون يناسبني ...........وشكرا :27:
الصفحة الأخيرة
ريجيمك حلو اوى لكن عندى سؤال
ممكن الفطار يكون بالتبادل بين ال 1 – 4 بسكوت ماري او بيتي بور أو اي نوع كاكاو حجم وسط بالمكسرات و كل شي مثل سنيكرز او اي نوع ثاني + شاي او قهوه بالحليب او الكوفي ميت
بربع عيش او واحد توست سن مع جبنه + شاي او قهوه بالحليب او الكوفي ميت
؟؟
يوم كده و يوم كده مثلا ؟؟
ولا يخرب الريجيم ؟