القلب الذهبي واصحاب فصيلة الدم B لهم بعض الصفات المتميزة ايضا
أجدادهم هم البدو الرحل وهم اما مسالمون او محاربون
الصفات الاساسية لصاحب الفئية
كما اجدادهم البدو الرحل يتميزون بالتأقلم للظروف والذكاء والفطنة والقدرة عالابتكار من اجل الا ستمرارية الحياتية والقناعة الفطرية التي تساعدهم في حل مشكلاتهم متفائلين دائما برغم العقبات التي تواجههم وايضا لديهم القناعة في اعادة اي بناء دعت الحاجة لهدمه بدون تذمر لأنهم ينشدون الأفضل وهدفهم الأساسي التكامل اما الوسائل والتفاصيل في المرتية الثانية يريدون السرعة بدون تسرع ويؤمنون بالمصير والقدر
هرمونات تتميز بارتفاع الكورتيزول مثل فصيلةA اللي تتحكم بالأحاسيس والعواطف بس يزيدون عليها بتصريف سريع لمادة النيتريك اوكسيد مما يساعدهم في التحرر بسرعة من التوتر والانفعال النفسي
الخصوصيات الغذائية
تتميز هذه الفيئة بحساسية شديدة تجاه المواد التي لا تناسبها مما يسهل الا صابة بالالتهابات على انواعها واهمها التهاب النخاع العصبي والمفاصل والرئة والمجاري البولية
الغذاء الأساسي الذي يتجانس كليا مع هذه الفئية هو مشتقات الحليب واهمها اللبن الذي يكون بيئة معوية صالحة لاحتوائه على ميكروبات نافعة تساهم في المناعة وتخفيض الكوليسترول
اللحوم فقط الماعز ويجب عدم الافراط فيها لأن الافراط يؤدي انخفاض قلوية الدم وهذا يؤدي الى استنزاف الجسم لوسائله الدفاعية لمواجهة هذا الخطر مما يؤدي للاستعانة بمادة الكالسيوم وهذا يسبب هشاشة العظام
المكملات الغذائية الضرورية من معادن وفيتامينات
المغنيسيوم وخصوصا قبل النوم للوقايه من التشنجات الشريانية فجأة
الزنك
الجنسنغ والالتركوك لمجابهة الضغوط النفسية
الجنكو بيلوبا
مستحضر اللستين
الدهون الاساسية اوميغا 3-0اوميغا 6
عرق السوس
كو انزيم 10
الكروميوم مع الكارنتين
ملاحظة اللي عندها استفسار عن اي من هذه المكملات وفائدتها لفصيلتها واماكن وجودها
ممكن تسأل و اجاوبها
الرياضات المناسبة
المنحدرين من اصل مسالم
تناسبهم الرياضة المرتكزة على التوازن والاعتدالمثل المشي ركوب الخيل التأمل واليوغا
المنحدرين من اصول محاربه
الرياضة القاسية كالركض والسباق والسباحة السريعة والعاب القوى
نصائح عامة
شرب الماء المعدني فقط وليس الماء العادي 2 لتر باليوم
عدم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة
يمكن تنقية الجسم بالاعتماد على الخضار المسموحة فقط او الفاكهة ثلاث ايام فقط لتطهير الجسم من السموم
عدم استخدام اواني التيفال في الطبخ واستبدالها بالستانلستيل او الفخار
تستخدم بدل القهوة والشاي العادي الشاي الأخضر والقرنفل والقرفة وورق الزيتون

الأخت الغالية دوري
شكرا لمرورك وبانزل معلومات عن AB هاليومين يعني لا تخافين قبل المسابقة الجديدة بتكون كافة المعلومات عندك
واتمنالك التوفيق

ايه الحلوه دى بس يا عسل ربنا يخليكى لينا ويديك الصحه والعافيه

عارفه انا وزوجى جذور عائلتنا ترجع لشبه الجزيره لقبائل بنى مر يعنى من اصل بدوى

والف مبروك للاولادك عقبال الجامعه يارب والله لو كنت قريبه منك كنت جيتلك بس انا معاكى بروحى وربنا يوفقهم ويخليهملك ويجعلهم صالحين وبارين بيكم ان شاء الله

وينك يا الغاليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

تأخرتي علينا ..........................

ننتظرك .............

الله يعطيك العاااااااااااااااافيه اختي على هذا المجهود الطيب .. انا صارلي فتره ابحث

عن الغذاء المناسب لفصيلة دمي ولكن ما حصلت على معلومااات تقنعني .. وان شاء

احصل على المعلوماااااااات اللي اسعى لها في موضوعك .. انا فصيلة دمي +AB ..

سلمتي غاليتي وانا بانتظارك ..