ننتظرك أختي رشيقه وبكل حمااااس !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

لا تطولين علينا يا الغاليه .............................

الأخوات العزيزات
أموله الحلوة :26:
دوري :26:
بنت آدم :26:
آسفة جدا جدا لتأخري عليكم بالرد عارفين ظروف الامتحانات وضغط العمل هذي الفتره ومشكورين عالمتابعة وطول الانتظار
لكم جميعا مع حبي الأطعمة المناسبة لفصيلة الدمAB
التي تعتبر من أحدث فصيلةعلى مستوى التطور البشري وأندرها حيث يشكل اصحابها 5% فقط من سكان العالم ما شاء الله عليكم يا متميزين
والآن مع فصيلة الدم AB لعيونكم جميعا
يالله انتبهوا يا مجموعة ABِ/size]
1- من اللحوم
يناسبك لحم الماعز والديك الرومي
لا يناسبك الدجاج-الهوت دوغ-الطيور بأنواعها-الفري اللحم البقري الهوت دوغ
2- من الأسماك
يناسبك كل الأنواع
لا يناسبك الانشوا-الكراب-الضفادع-الصول

3- من المعجنات والطحين
يناسبك خبز النخالة- خبز القمح الكامل- -خبز الرز الكامل-خبز حبوب الصويا
لا يناسبك حبوب -خبز الذرة—خبز الشعير
4-من الحبوب يناسبك الفاصوليا –العدس الحمص- الشعير-الصويا
لا يناسبك -الذرة- الفاصوليا العريضة
5-من المكسرات والبذور
يناسبك اللوز-الفستق-الكستنا-الجوز-الكاجو الصنوبر-جوز البرلزيل-
لايناسبك -السمسم- -بزور دوار الشمس وبزور اللقطين
6-البيض يناسبك البلدي من من2-4 اسبوعيا وبيض الفري من 6-12 اسبوعيا
7-الحليب
لايناسبك حليب الصويا
يناسبك حليب الماعز فقط
8- الأجبان والالبان
يناسبك- كل الأجبان تناسبك ماعدا الأمريكي-الآيس كريم
9-الخضار
كلها تناسبك ماعدا
لايناسبك-االفجلا-الذرة-البهارات-الفلفل الحار
10- الفاكهة كله يناسبك ماعدالايناسبك- الكاكي-الجوافة-جوز الهند-البرتقال-المانغا
11-المقبلات اللي لا تناسبك
خل العنب -الكتشاب—الفلفل الابيض
12-المشروبات
التي تناسبك القهوة بدون كافيين -الشاي الأخضر والأحمر -البيره
لايناسبك[/color -المشروبات الغازيه- الشاي الأسود13-
الزيوت
يناسبك زيت الزيتون-زيت الكتان زيت السمك- زيت الكانولا -زيت الفستق لا يناسبك زيت الذره- زيت القطن- - زيت دوار الشمس- -زيت السمسم
أتمنى افدتكم وانتظروني مع السمات الأساسية لفصيلتكم
ومره ثانية اكرر اعتذاري
ولكم تحية

تسلمين يا الغاليه على هذا المجهوووووود وجعله الله في ميزان حسناتك ......

وننتظر.........................


دوري

سلمتي غااااااااااااااااااليتي على هذا الجهد .. ونحنا بانتظااااااارك يا حلو تكملين

لنا تفاصيل فصيلة دم AB .. والله يعطيك العااااااااااااااااااااااااافيه :27:

ننتظرك يا الغاليه لا تطولين علينا .................