اختي انا جربته وكان عندي الصفائح الدمويه رايحه فيها وجربته لحاله بدون عصير البرتقال

خلال اسبوع ولله الحمد والمنى

تسلمين ام مشاعل على هالوصفة الرهيبة ..
بس الله لايهينك ابستفسر عن شئ مافهمتة وانتي قولي لي صح على ولالا..؟؟!!
اللحين انا اجيب زبيب ملعقتين طعام وانقعمة بما يقارب الكاسة موية طيب واتركهم كل اليل وبعدها اذا الصبح شقشق<====لفظ يثير حماسه في ردي:o

اذا جاء الصبح اخلطه بخلاط مع عصير البرتقال واصفيه

او

اخلط الزبيب بروحه واصفيه واخذ مويته اخلطها بالعصير

او

اخلط الزبيب واخذ الزبيب واخلطه مع العصير واكب الموية حقته

لان الوصفه من جد انا محتاجتها كثير وياكثر الي اعرفهم يحتاجونها اكثر مني..
والله يوفقك يالغاليه ويسهل على الجميع ونفرح بسلامتك وسلامة الكل ان شالله...

عبير22
وجبة الغداء اللي بتشربين فيها هالوصفة.. لاتشربين ولاتاكلين الحليب ومشتقاته
والزبيب.. اللي انا استخدمته جايني من اليمن.. والحين خلص.. وطبيعي بشتري من السوق هنا..
واللي تضيفينه مع عصير البرتقال ( مزيج الزبيب والموية اللي نقعتيه )

أتمنى يكون شرحي واضح..

أم عزان
إضافتي لعصير البرتقال.. عشان فيتامين سي يساعد على امتصاص الحديد..
وغير انه يكون طعمه أفضل..

غادة الغيد
لما الصبح يشقشق مثل ماقلتي
تاخذين ( الزبيب مع الموية اللي نقعتيه )
1- تضربينه بالخلاط
2- تصفينه
3- تحطينه على كاس عصير برتقال

لازم نحمل علشان ناخد الوصفه ؟؟؟؟؟؟؟
جزاك الله خير

دمعة وحزن..

لا طبعا.. هالوصفة ممكن تستخدمها أي وحدة تعاني من فقر الدم.. حتى الأطفال..:26: