سمرة الله يوفقك وينجحك طبعا الدراسة بعد الانقطاع صعبة زهرة ضحكتيني رياضة اليوجا والاسترخاء ما تضبط معنا احنا المتزوجات والمخلفات لاني وانا في حالة من حالات اليوجا هايدخل على ابني ويبدا شد وصراخ لحد ما اقطعها هذا اذا ما فكروني اولادي حشاكم مجنووووووووووووو هههههههههههههههسمرة الله يوفقك وينجحك طبعا الدراسة بعد الانقطاع صعبة زهرة ضحكتيني رياضة اليوجا...
من اســـــتعاذات الرسول صلى الله عليه وسلم اللهم إني أعوذ بك من الهرم، وأعوذ بك من الغم والغرق والحرق ، وأعوذ بك أن يتخبطني الشيطان عند الموت، وأعوذ بك أن أموت في سبيلك مدبرا، وأعوذ بك أن أموت لديغا اللهم إني أعوذ بك من الجنون والجذام والبرص وسيئ الأسقام اللهم إني أعوذ بك من سوء القضاء ودرك الشقاء وشماتة الأعداء اللهم إني أعوذ بك من الجوع فإنه بئس الضجيع ومن الخيانة فإنها بئست البطانة اللهم إني أعوذ بك أن أشرك بك وأنا أعلم وأستغفرك لما لا أعلم اللهم إني أعوذ بك من شح نفسي وإسرافها ووساوسها اللهم إني أعوذ بك من الشقاق والنفاق وسوء الأخلاق اللهم إني أعوذ بوجهك الكريم وكلماتك التامة من شر ما أنت آخذ بناصيته اللهم أنت تكشف المغرم والماثم، اللهم لا يهزم جندك، ولا يخلف وعدك، ولا ينفع ذا الجد منك الجد، سبحانك وبحمدك اللهم إني أعوذ بك من الشيطان من همزه ونفثه ونفخه اللهم إني أعوذ بك من الجوع فإنه بئس الضجيع. ومن الخيانة فإنها بئست البطانة. وأعوذ بك من الكسل والهرم والبخل والجبن، وأعوذ بك أن أرد إلى أرذل العمر، وأعوذ بك من فتنة الدجال وعذاب القبر اللهم إني أعوذ بك من البخل وأعوذ بك من الجبن وأعوذ بك أن أرد إلى أرذل العمر، وأعوذ بك من فتنة الدنيا وأعوذ بك من عذاب القبر اللهم إني أعوذ بك من جار عينه تراني وقلبه يرعاني، إن رأى حسنة أطفأها وإن رأى سيئة أذاعها اللهم إني أعوذ بك من عمل يخزيني، وهَم يرديني، وفقر ينسيني، وغنى يطغيني اللهم إِني أعُوذُ بِكَ مِنْ ضِيقِ الدُّنْيا وضِيقِ يَوْمِ القِيامَة اللهم إني أَعُوذُ بِكَ أنْ أضِلَّ أَوْ أُضَلَّ، أوْ أزِلَّ أَوْ أُزَلَّ، أَوْ أظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ، أوْ أجْهَلَ أَوْ يُجْهَلَ عليّ اللهم إِني أعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ جَهَنَّمَ، وَمنْ عَذَابِ القَبْرِ، وَمِنْ فِتْنَةِ المَحْيا والمَماتِ، وَمِنْ شَرِّ فِتْنَة المَسِيحِ الدَّجَّالِ اللهم إِني أعُوذُ بِكَ مِنَ الهَمّ والحُزن، وأعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ والكَسَلِ، وأعُوذُ بِكَ مِنَ الجُبْنِ والبُخلِ، وأعوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرّجال اللهم إِني أعُوذُ بِكَ مِنْ شَرّ نَفْسِي، وَمِنْ شَرّ كُلّ دَابَّةٍ أنْتَ آخِذٌ بِناصِيَتها اللهم إني أَعُوذُ بِرِضَاكَ مِنْ سَخَطِكَ، وأعُوذُ بِمُعافاتِكَ مِنْ عُقُوبَتِكَ، وأعُوذُ بِكَ لا أُحْصِي ثَناءً عَلَيْكَ أَنْتَ كما أثْنَيْتَ على نَفْسِك وصلي اللهم وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعينمن اســـــتعاذات الرسول صلى الله عليه وسلم اللهم إني أعوذ بك من الهرم،...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا صبايا ان شاء الله اموركم تمام زهوره و دموعه و اميرة النجوم و اطؤوطه و ام محمد وسموره والجميع وحده وحده معلش انتو بالبال بس كنت تعبانه امون زمان ما ببنت عسى المانع خير يلا على راي اميره ديرن بالكن على حالكنالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا صبايا ان شاء الله اموركم تمام زهوره و دموعه و اميرة...
صباح الخير نوني بتسلم عليكم جميعا وبتقول عندها مشكلة بالجهاز بخصوص موضوع اليوغا ماما كانت تمارسها من حوالي 11 سنه يا بنات وكنت انا لسه طالبه كنت احسها هاديه كتير وصبورة من ناحية الاسترخاء في ناس بتقلك هاي رياضه بعيده عن الدين الاسلامي واصولها مش عارفة شو تحديدا غالبا احنا بناخد منها شي معين وهي الاسترخاء فقط لا غير وممارسة لبعض التمارين من خلالها كالاستريتش وتحريك الجسد شوي لكن انا ما عمري عملتها لكن بأمكانك شو تعملي مثلا تنامي على ظهرك على سطح مستوي او عالارض وتاخدي نفس عميق وتمسكي هالنفس وتحطي اصبعك على شقمك انفك اليمين وتطلعي النفس من اليسار وهي على العكس بتعمليها كمان طبعا بتصيبري تعدي مع خروج النفس 1 2 3 4 5 وهيك بتصيري تجددي الهواء بالرئة وبتتعودي عالهدوء والاسترخااء طبعا حوالي ربع ساعه اول يوم وبعدين بتزيدي بالمناسبة مبارح رحت مشيت نص ساعه انا والولاد انبسطنا كتير وروحت جوعااااااااانه وحارقة حرق من السعرات الحرارية الولاد جاعو اشتريت لهن اكل وللاسف ضعفت وتعشيت رغم اني كنت عامله مشروع لا للاكل بعد الساعه السادسه :( وفتحت الجريدة اليوم شفت شي نكد علي وهو دهس طالب اردني على شارع الخليج يالله شو زعلت على اهله كتير مصدومين من الحادث هاي السرعة شوفوا شو بتعمل :(صباح الخير نوني بتسلم عليكم جميعا وبتقول عندها مشكلة بالجهاز بخصوص موضوع اليوغا ...
وما حب يناقشني بسرعه غير الموضوع
شارون ربنا بلش ينتقم منه شوي شوي
الله يورينا فيهم كلهم يوم