انا كنت اعاني من نفس المشكله..........بس تدرين انه بدون الصبر و الإرادة ما راح يصير هالريجيم ..........انا كنت دبدوبه و الكل كان يسميني الدبدوبه........بس انا ما سكت و حاولت اسوي ريجيم .......ونفع لازم يكون باليوم ساعه رياضه ....اي شي حتى لو يكون نط......بس و حاولي تاكلين و جبتين و يكونوا مخفيفين يعني لا تكثرين و بعدها لا تاكلين شي..........
انشالله تنفع معاك.....
الصفحة الأخيرة
مفتقدتك ومفتقده رسايلك الحلوة ...لك الف شكر على سؤالك عني..تسلمين:):)