بنات باركولي وزني صار 71 بعرف ما نزلت كثير بس على الاقل كشرت الرقم الي كنت معلقة عليه و اخيرا و عقبال ما نصل كلنا للوزن المراد
100 اهلا و سهلا بالبنات الي شتركوا جديد نورتوا الموضوع.
و الف مبروك للي نزلوا
حلم مقتول شخبارك حبيبتي؟ وينك؟

اهلين بنات ممكن تقبلوني بس ودي اسال انا اشتركت في اكثر من موضوع بنفس الفكره واغلقوها <<يمكن انا السبب يا ويلكم ههههههههههههههه
بصراحة تحمست فيها مره وشجعتني عشان كذا حابه ابدا معاكم
انا وزني 78يطلع كيلو وينزل با ستمرار.
مبدئيا ودي اشوف الستين بس<<< حتى لو 69 بعدين الهدف الثاني.........................
رجيمي ترك السكريات والنشويات ورياضة المشي يوميا.

السلام عليكم يا صبايا البداية كانت ماء و مشي نص ساعة و الامور تمام التما الوزن لسسسسة 75 ان شاء الله يتزحزح اخر الاسبوع

أهلين حبيبااااتي وحشتوني مررررررره

بس غصبن عني الامتحانات وربكتها مأخذتي منكم
حااااااااابه ارحب أول شئ بكل العضوات اللي انضموا معانااا ويارب يستمرووون ويحققون الرشاقه

تولان مبرووك على النزول
sweeti_417 مبروك على النزول
omhazaمبروك على النزول
سندويشة مبرووووك على النزووول

ويارب عقبال الكل

الحب مره انتظر البشاره ويارب تكوني ناقصه علشان نفرح


بالنسبة لي أنا للحين مستمره بس اسوي الرجيم الصاروخي للأخت غمامة ..أحس أن راح ينفع معاي
هذا يوم ثاني لي ..الله يصبر الجميع

نقصت منه كيلو والرجيم نفسه مطلوب نقيس الوزن كل يوم صباح

اللي حابه تنظم معاي ونتشجع يا هلا فيهاااا


تحيااااااااتي

مراحب يا أحلى بنوتات,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
سندويشة نوتيلا: مبروووك يا قلبي على النزول :icon28: واستمري يا عسل

ساهرة العين: يا هلا وغلا نورتينا ياقمر , وموفقة أن شاء الله وخبرينا عن اخبارك أول بأول:26:

omhamza: بداية موفقة وعقبال الوصول للوزن المطلوب:26:

حلم مقتول: يا هلا والله وغلا :icon28: من طول الغيبات جاب الغنايم, والله اشتقنا لك يا شيخة!!
بشرينا عن أختباراتك أن شاء الله تمام؟ ومبروووك ياعسل على النزول
وبالتوفيق لك :26:


بنات انا ملاحظ اني خصري وبطني نحفوا عن أول , حتى زوجي ملاحظ هالشي :arb:
بس إلى الحين ماوزنت , ان شاء الله أكون ناقصة كثير في الوزن

وسلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامتكم:icon35: