ونات حزينه
والله انك صادقه لكن انا اعرف نفسي مو مثابره على الرجيم الا اذا كنت بالحالي لكن معي عيال وزوج صعبه ...
عموما اسعدني مرورك
سعوديه
حياك الله
انا ان شاء الله ناويه لكن مو قاسي لان الي بنقصه شي موكثير بس 7 كيلو بس وشاكره لك نصيحتك الطيبه بحاول امشي مع اني مااحب المشي بهالجو اما حر ولابرد ولا ميكروبات تخافين منها..!!
الله يعين ..
فارسة حواء
هلا والله بتلميذه المجتهده كيفك واحشتني والله ...
انا زي ماقلت ودي بس 8 كيلو او 7 بس لان وزني الان 68وودي يرجع 61او اقل وهل احتاج لرجيم قاسي على 7 كيلو
؟؟!! علما انه عندي جهاز اوربت ترك بالبيت اتمرن عليه مرتين الى 3مرات اسبوعين لمده ربع ساعه ..
تبين الحق صعبه مشكله لو زوجي يسافر اقول يمكن ومو ناقصه هواش معه خلقة انا حااااااااره وشلون!!! شكلي بعزل نفسي عنهم فتره خليهم يشتاقون لي...!!! واخليه يتحمل هالبزرين شوي ملييييييييت ..!! الله يصلحهم ياااارب
لا بعد اذا بديت الدايت اشتهي الاكل بشكل موطبيعي...!!
وامس كلتها حسيت بصداع بس اشرب قهوة تركي انهبلت وهو يوم وشلون الباقي!!
لكن اليوم الحمد لله اكلتها وماحسيت بشي .. الله يتممها على خير
لكن ناويه اكمل البرنامج بس شجعوووووووووووووووووووني :icon33:
فروحه أنا طيبه ياعسل وأنتي وحشتيني مووووووووووووت 00:26:
شوفي لوشديتي على نفسك وسويتي رياضه تنزلينها على ضمانتي :icon28: بس أهم شي الألتزام وعدم الغش بالرجيم ولازم كل يوم ساعه أو نص ساعه مشي على الأوربت تراك 00
بالنسبه للحبوب الله يعين زوجك وربي أني هاديه جدا عصبتبي كثيييييييييييييييير غير أنافخ :angry2: على صديقاتي وأخواتي يقولون مومنك من الرجيم خخخخخخخخخ مادروا حتى وحده منهم تقول أول مره أشوفك معصبه وعلمتهم بس أبغى الخصام لماكنت آخذها بس والله نحفت كثيييييييييييييييييير أنحت جسمي نحت وصار خيااااااااااااال حتى وجهي ماشاء الله راح أحلى محدد كثيييير 00
وشوفي لازم أول حبه منه تحسين بصداع وقلق وخوف لااااااااااااااااااازم الحبه الثانيه عادي لأنه الجسم تعود عليها خلاص لاكن لووقفتيها يوم واحد اللي بعده تجيك أعراض أول مره ومن جد والله تسبب تنميل أنا لوأيه ماأحب آخذها الآن قد ماأقلك ماراح تفهمين الأبعد مرور أسبوعين راح تفهمين كلامي لأنها مهما قلت ماراح تفهمين الأبالتجربه 00
أنا بصراحه الآن ماشيه بدونها من النت زدت 4 كيلو بنزلها بس بالرجيم والرياضه 00
نصيحه من مجربه نحفت مره بدونها ومره بهالحبوب تقدرين بدونها تنحفين بس بتعانين شوي ولاالتعب في الحالتين بتحسين فيه 00ولا أوصيك بالرياضه مهم جدا جدا جدا وشوفي تمرين الخصر اللي بمشاركاتي بيفيدك ويخليك مخصره شي ثاني الكل بيقول لك ( وش هالحلى والزين ) هههههههههه وأذا على المعنويات برفعها لك أنتي سوي رجيم بس وشوفي زوجك كيف بيسنتر 24 ساعه بالبيت هههههههههههههههههههههه :icon28:
موفقه عيوني 00
شوفي لوشديتي على نفسك وسويتي رياضه تنزلينها على ضمانتي :icon28: بس أهم شي الألتزام وعدم الغش بالرجيم ولازم كل يوم ساعه أو نص ساعه مشي على الأوربت تراك 00
بالنسبه للحبوب الله يعين زوجك وربي أني هاديه جدا عصبتبي كثيييييييييييييييير غير أنافخ :angry2: على صديقاتي وأخواتي يقولون مومنك من الرجيم خخخخخخخخخ مادروا حتى وحده منهم تقول أول مره أشوفك معصبه وعلمتهم بس أبغى الخصام لماكنت آخذها بس والله نحفت كثيييييييييييييييييير أنحت جسمي نحت وصار خيااااااااااااال حتى وجهي ماشاء الله راح أحلى محدد كثيييير 00
وشوفي لازم أول حبه منه تحسين بصداع وقلق وخوف لااااااااااااااااااازم الحبه الثانيه عادي لأنه الجسم تعود عليها خلاص لاكن لووقفتيها يوم واحد اللي بعده تجيك أعراض أول مره ومن جد والله تسبب تنميل أنا لوأيه ماأحب آخذها الآن قد ماأقلك ماراح تفهمين الأبعد مرور أسبوعين راح تفهمين كلامي لأنها مهما قلت ماراح تفهمين الأبالتجربه 00
أنا بصراحه الآن ماشيه بدونها من النت زدت 4 كيلو بنزلها بس بالرجيم والرياضه 00
نصيحه من مجربه نحفت مره بدونها ومره بهالحبوب تقدرين بدونها تنحفين بس بتعانين شوي ولاالتعب في الحالتين بتحسين فيه 00ولا أوصيك بالرياضه مهم جدا جدا جدا وشوفي تمرين الخصر اللي بمشاركاتي بيفيدك ويخليك مخصره شي ثاني الكل بيقول لك ( وش هالحلى والزين ) هههههههههه وأذا على المعنويات برفعها لك أنتي سوي رجيم بس وشوفي زوجك كيف بيسنتر 24 ساعه بالبيت هههههههههههههههههههههه :icon28:
موفقه عيوني 00
الله يعافيك وسعتي صدري اخاف يشوتني انا وحبوبي لهلي ....
وحمستني والله اني قايله اني مفوته كم يووووووووووووووم ..
والله ان ولدي يقووووووول ماما مجنونه ...
وانا الحمد لله مو شكلي مقزز
بس الزوائد ذابحتني ...
ادعي لي ولاتنسيني من تشجعيك ..
ولاتنسني من الرابط ..
وحمستني والله اني قايله اني مفوته كم يووووووووووووووم ..
والله ان ولدي يقووووووول ماما مجنونه ...
وانا الحمد لله مو شكلي مقزز
بس الزوائد ذابحتني ...
ادعي لي ولاتنسيني من تشجعيك ..
ولاتنسني من الرابط ..
تدرين كل يوم امر على موضوعي اتحمسح
واطلع
احس اني بديت اتعود علىقلة الاكل ماحس بجوع
لكن احس بتعب وجهد وااااضح
الله يعين
واطلع
احس اني بديت اتعود علىقلة الاكل ماحس بجوع
لكن احس بتعب وجهد وااااضح
الله يعين
الصفحة الأخيرة
مع رجيم ورياضه وأراده رووووووووعه الكل قال نحفتي نحف موطبيعي بس بصراحه بعد ماسمعت عنها الآن لوأيه ماعاد أستخدمها الأساس الأراده و الرجيم والرياضه هي اللي نحفتني لوسويتيها بتنحفين 00وأنا الآن ماشيه كذا ولقيت نتايج زي قبل سنه 00:icon28:
وأنتبهي مدام أنك متزوجه بتخليك كل يوم خصام مع زوجك خخخخخخخخخخخخخ هههههههههههه
لأنها تعصبك وتسبب صداع 00 الله لايقوله ويجعل حياتكم عسل ×عسل يارب
نصيحه من مجرب لاتستخدمينها حاولي تحسنين أسلوب أكلك مع رياضه وشوفي النتايج المفرحه 00
وأدعيلي ياقمر00