هلا أختي فرحة

أنا مثلك كنت نفسي أستخدمها لأننا دائماً نعمل رجيم بس يخرب علينا الشهيه المفتوحه من يسدها لنا

وأتوقع مع الرجيم ناأخذ هذه الحبوب بنقدر نكمل رجيمنا بسلاااااااااام لو على ألأقل كم كيلو لأأني مثلك مش محتاجه كثييير محتاجه أنزل 6 كيلو أو 7 ولو يحصل 8 أحسن بعد هههههههه

بس ما زلت متردده ومتخوفه من هذي الحبوب أخاف أعدل شي وأخرب شي


الله يعينا بس

فرووووحه لازم لوتبين الرشاقه تناضلين ويكون عندك أراده لاتستسلمين أنا زيك أنواع المعاناه:angry: هاليومين ب6 الكيلو هذي الله ياخذها تنزل:icon33: وتطلع المهم قاعده أنوع مره يومين عنب ومره يومين جبن وتوست وسلطه ومرات لبن وتمر ولالبن وموز ومرات سلطه وفواكه وقطعة مشويات وهكذا المهم تنزل وماشاء الله ماشيه مافي وقت خلاص فروحه الأفراح على الأبواب شدي حيلك بص شوف فروحه بتعمل أيه ههههههههههههه يلا هذي للتشجيع وماأوصيك بالرياضه كل ماتضايقتي أرقصي وسوي رياضه وبتدعيلي بعد شهر 00
موفقه ياقمر00

تاج الاخلاق
حياك الله
وش رايك نتنافس من ينحف اكثر
...
انتظر ردك


فارسه
الله يحيك والله اني انبسط وترتفع معنوياتي لامريت على الموضوع
يالله خلينا نتنافس مع بعض ومعنا الاخت تاج الاخلاق اذا وافقت
انا والله مستمره بس بدووون حبوب وقفتها جبت لي المرض تقولين هبله
بس للامانه من يومهانفسي مسدوده
وقبل لااستخدم الرياضه لزم ارش على جسمي
(مسويه لي بخاخ عباره عن فنجان ماء ورد +ماء عادي+ خل التفاح ارشه على جسمي والبس شورت الرياضه واشتغل رياضه الله لايوريك من التعب
بس على فكره هالخلطه حلوة تفتح الجسم وتشده يالله من تجرب

ياهلا فيك فرحتي مع أني ما أحب أنشر غسيلي لاكن بعلمك باللي أسويه يمكن يزيد حماسك ياقمر 00
أنا ليه 3 أيام بس عنب لتنظيف الجسم ماقدرت غير يومين أسويه اليوم الثالث خليته بطيخ وأخذت لصقات لتنظيف الجسم من السموم من دكتوره هي اللي كتبتلي النظام وأخذت كريم لتنحيف الزوائد تقول
15 سنه يتعاملون فيه بس مارضيت تعطيني أياه تقول للأوزان الكبيرة بعد أصراري أعطتني وبعدين باخذ اللي للشد وبسوي جلسات ال بي جي للشد بأذن الله لأني قلت لها أبغى أبغى ال6 تنزل في شهروبنزل فوقها كم كيلولزوم الرشاقه يكون بعلمك مارحت لها غير من يومين وقلت بعد شهر أروح لها 00
تابعي عيوني لاتتوقفين تااااااااااااااااااااااابعي فالرشاقه أجمل شي بالدنيا وأسألي مجرب حبيت أدخل وأشجعك وأعذريني لومارديت عليك بعدين لأني هذي الأيام مشغوله جدا وماأدخل غير فين وفين فأذا مارديت يعني مادخلت موفقه قلبووو00

سلام يالحبايب اتركو عنكم هالحبوب والله سمعت كثير عن مشاكلها المرعبه ومنها الموت الله يجيرنا شوفو انا كيف نحفت هذا الشهر ف ي رمضان شريت بجامه وكانت اخر مقاس وكان m ولا قدرت البسها ولبستها بالقوه وزوجي يتريق على وهذا الشهر لبستها واسعه تدرون وش الخلطه شغاله وراحت قبل شهر + احنا لاغين دايما الغداء بس افطار وعشى + شويه هموم :( وشوفي النتيجه رشاقه