لكل عصقولة عايزة تسمن تتفضل

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته:39:






حبيباتي اليوم حبيت انزل لكم تجربتي اللي فادتني كثيييييييييييييييييييييييييييير وتحولت من عصقولة وبدون معالم انوثة ل انثىىىىىىىىىىىىىىى


المهم يا بنات انا كنت ادور وادور على كثير اشياء واستمريت لمدةةةةةةةةةةة وزاد وزني من 47 ل 66 كيلو وربنا شاهد على كلامي
المهم اول شيء اتبعت نظام دكتورتنا ريهام عبد الخالق الله يجازيها كل خير وفي الفطور كنت اضيف خلطة العسل والمكسرات وكمان المربي والخبز و التمر وخلال اليوم احاول اكل 3 موزات او تفاح و زبادي وشيبسات وسنكرز بطاطا مقلية وفي العشاء اكل اللي كاتباه الدكتورة واضيف عليه الجبن البلدي و العصائر و البسكوي و كمان ساندويتشات واي شيء اشتهيه اضيفه على النظام وكنت اشرب مغلي الحلبة مرتين باليوم بس ضروري كنت اشربه بعد العشاء وقبل النوم كنت اشرب كاس من الخلطة راح اكتبها تحت و انام

والخلطة عبارة عن *سمسم محمص ومطحون+الماش مطحون+العدس مطحون +علبة كاكاو+علبة حليب بودر كنت استعمل نيدو اخلط الكل واحتفظ به في علبة وفي الليل اخد 2 ملاعق كبار واضعهم في كاس واضيف ماء دافء حتى يمتلىء الكاس واحركها واشرب*

والله يابنات هادي تجربتي اتمنى تفيدكم وتوصلو للوزن اللي تتمنون مثلي هلا وصلت لوزن ما كنت احلم به واختي وامي صارو يقولون لي لازم تضعفي شوي بس انا عاجبني جسمي كدة على الاقل اعوض سنين الاستهزاء و التجريح من الناس ههههههه

رجاءا يا بنات ادعولي ربنا يوفقني في حياتي وينجيني من عيون الناس ويحقق لي كل اللي اتمناه

ودعواتي لكم :27: