السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
شحالكم بنات ان شاءلله بخيرررررررررررررررررررر
انا مشتركه هني عشان شي وااااااااااااحد واتمنى منكن تساعدووني
لاني عرفت انه منتدى عالم حواء ماافيه احسن عنه وعشان هذا يت اخبركم
مــعـــانــاتـــي:44:
انا سمينه وابي اضعف ولا ادري كيف
تعقد من كل احد حوولي يقولون انه انتى مستحيل تضعفين وانا ابي اثبت العكس كيف ماادري
انا وزني 80 وطولي 153 وعمري18 بضبط
شو اسوى وربي لو ماكنت مضطره مااجيت لكم
ارجووووووووووووكم ساعدووني :06:
ولا تكسرون خاطري
تحياتي
حرام كسر الخواطر

حرام كسر الخواطر @hram_ksr_alkhoatr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

باتونيا
•
القسم متروس ريجيمات اقري واختاري اللي يناسبج وان شاء الله تضعفين :27:

dodyia
•
حبيبتي معاناتج تعانيها أغلب البنات الي بالقسم و عن نفسي أنا جربت نظام جوردن و إهو الوحيد اللي نقصني 14 كيلو .. و فيه رجيم الدكتور طالب وايد يمدحونه ووايد نقصوا عليه أو استشيري إخصائي تغذية احسن

humna
•
الرجيم بدون رياضة ما له لازمة لان النفسية بتكون تعبانة
اما الرجيم مع الرياضة بتخليك تستمري ومعنوياتك عالية وه>ه هي الحقيقة الي عرفتها متأخر جدا:26:
اما الرجيم مع الرياضة بتخليك تستمري ومعنوياتك عالية وه>ه هي الحقيقة الي عرفتها متأخر جدا:26:

ليش متعقدة كل ها القدر
انا عمري 23
ووزني 39
وطووولي 153
قد ما اكل واشرب نووو وي مارووم امتن... خلاص عشت حياااتي
ات از نااايس اقبلي شكلج على ماهووو لا تتعقدين دوووري لج ع نظاام يمكن النظام يفيد وياج وتنحفين
واذا مصار لاتتعقدين ولا شي
انا عمري 23
ووزني 39
وطووولي 153
قد ما اكل واشرب نووو وي مارووم امتن... خلاص عشت حياااتي
ات از نااايس اقبلي شكلج على ماهووو لا تتعقدين دوووري لج ع نظاام يمكن النظام يفيد وياج وتنحفين
واذا مصار لاتتعقدين ولا شي
الصفحة الأخيرة