لكل من استخدمت الأوربت تراك والدراجة الثابتة ..هل هناك فرق بينهما ؟ أم فوائدهما واحدة

رفع

رفع.....

رفع

السير يحرك الجزء السفلي فقط
اما الاوربت تراك يحرك كامل الجسم
وهوا الافضل طبعا
لانه ينحف ويشد وينحت الجسم مع تخفيف في الاكل
شفت نتايجه على اختي وزوجة اخويه
اتمنى اكون افدتك
تقبلي مروري

الأوربت تراك صح ينحت الجسم بس كثيرررر يسبب تعب فى الركب
والدراجة الثابتة تنحف الجزء السفلى أكثر شئ والبطن والخصر ولاتتعب الركب لان مافى ظغط علية

وترانى مجربة الأثنين الأوربت جدآآآآآآآآآ متعب