ايوه حبيبتي فعلا الشوفان ممتاز للامساك
وانا اعمل شوربة الخضار منه
وشي ثاني ممكن تضيفي على الشوفان حليب حار ويشرب ممتاز مفيد وبنفس الوقت ملين
الله يجزاكي خير
لمسة خير
•
الصفحة الأخيرة
رجيم الشوفان ممتاز لو دورتي في النت راح تلقيه
وفي له وصفات كثير