آهات والم
آهات والم
الله يعطيك العافيه ماقصرتي
الله يعطيك العافيه ماقصرتي
الله يعطيك العافيه
تفاحةالجنه
تفاحةالجنه
موضوع رااائع ومهم

مشكوره اكيد الكل رح يستفيد منك
@الصــ 2ـــابره@
جزاك الله آلفـ خير
ارحمني يارب
ارحمني يارب
مشكورين كل من مر ورفع الموضوع..

ويارب تستفيدون جميعا ويكتب لكم اجر تفريج هم المسلم وتبليغ العلم..
ارحمني يارب
ارحمني يارب
على فكرة يابنات..ممكن تزيدين كمية الالياف بالشكل اللي تشوفين جسمك استجاب له بدون قلق ان شاء الله..

بس ما يعتبر بديل عن الغذاء انتبهوا..