جزاك الله خير

جزاك الله خير على هالمعلومات الحلوة

جزاكي الله خير الجزاااء

العفو يا عمري..



صادقة فعلا وحده بوحده خاصة التين..بس انا ما واصلت عليه لعدة اسباب..اولا يسمن بشكل كبير وثانيا موعملي تناوله..يعني مستحيل ناكله كل يوم خاصة ايام الواحد مسافر او عنده شغل يلهى..ومثل ماقلت لوحده من البنات حنا للأسف استسهلنل الحلول السريعة..




العفو ياعمري ابدا لاتخلينه ولا يوم..مو بس للامساك حتى لصحة الجهاز الهضمي وبتاحظين ان مشاكل النفخة وحرقان المعدة اختفوا بعد..




اكيد ينفع يا عمري انتي..اكيد الرضاعة تسبب امساك..بس هذا مكمل غذائي ما يضر انا كتبته لي الدكتورة وانا نفاس..



استخدميه على طول ابدا ما يضر ان شاء الله بالعكس مفيد للجهاز الهضمي يخلصه من مشاكله اول بأول لانه هذي سموم وبقائها في الجسم يضر باقي الاجهزة ..وزيت الزيتون روعتين بس من يستمر..





واياك ياعمري..



حياك اختي ماقد جربته هل هو حبوب ولا بودرة..ومن وين نشتريه..ما يمنع نجرب نغير النكهات..:hahaha:



اه على الحمام انا مثلك انسى ادخل وهذي مشكلة كبيرة جدا..لازم نعود نفسنا على موعد معين وافضل شي قبل النوم حتى ننام والامعاء تظيفة..
والموية يازينها..افضل طريقة لشربها..اول مانصحى كاسين على الريق..وبعدين كل ما دخلتي الحمام تكرمين اطلعي اشربي كاسه موية تنظف الكلى وتعوض السوائل..هذا كلام الطبيبة بس من يستمر:35:..
ومعروف ياقلبي احد اسباب زييادة الوزن الامساك تمنع الدهون لا تطلع وتحبس السوائل فما ينزل الوزن..

ومدام معاك قولون فأكيد عندك بطن كبير..هذي الالياف بتساعدك بحول الله على التخلص من بعضها بإذن الله والباقي شوي شوي..





حياك..



واياك والمسلمين..




اكيد ياعمري انتي..انا كنت اخذها مع الحديد بس لاتخلينهم في نفس الوجبة..افضل شي خذي الحبوب مع الغداء وخلي الالياف مع الفطور والعشاء..او خذي الحبوب مع الفطور علشان تفتح شهيتك كل اليوم.. وخلي الالياف غدا وعشاء.. وانتبهي لا تجمعي الحبوب مع منتجات الحليب قبل بساعة وبعد بساعة لان الكالسيوم يمنع امتصاص الحديد بعد..اذا فطورك فيه حليب تناوليها مع الغداء افضل..
واذا الفيروجلبين سبب لك امساك جربي خوذيه شراب..طعمه مش مره بس ما يسبب امساك بالعكس يسبب ليونة في الاخراج..وهذا بعد اللي وصفته لي الطبيبة..




واياك اسعدني مرورك..



جربي اختي الحديد بشكل شراب..ما يسبب امساك ومع الالياف بيتضبط الوضع.



واياك ووالدينا اجمعين..





الله يسلمك واياك..