الدكتور خالد حداد اعطاني برنامج لتخسيس وفيه استخدم بذر الكتان مطحون مقدار ملعقة أكل توضع مع اللبن الزبادي او ترش علي السلطة ويجب ان تطحن في وقت الاستعمال تبغو تعرفو طريقتي بس حتضحكو انااخذ شويه من بذر الكتان واطحنة بسناني واشرب معه موية حاره الين اخلص الملعقة ان شاء الله تجيب ننتيجه معانا0:26:
الصفحة الأخيرة
عاد اذا اذكرت استعملته واذا نسيت خلاص راحت علي