كان حبيبي
•
ام روين
•
مرحبا دكتور ابسئلك عن هذا الجهاز جهاز crazy fit الهزاز
وظيفته
يقوم بهز الجسم كله وكل ما زادت السرعة زادت قوة الهزات لتخفيف الوزن
ما راي دكتورنا هل له اضرار هل تنصح بأقتنائه علماً انه انواع وشاكرا لك يادكتور
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
1- الجهاز لا يعمل أي شيء للجسم و لا يُحفز العضلات على التقلص, فقط يهز الجسم و يُعطي إحساس كاذب للشخص بأنه يحرق الدهون و ما إلى ذلك من الأكاذيب.
2- الإهتزازات ليست جيدة للمفاصل بل تُسبب الخشونة فيها و تُدمرها.
3- لا يوجد له تأثير لتقوية عضلات القلب و توسعة الرئتين و زيادة كفائتهما في إستخلاص الأوكسجين من الهواء, حتى أنه لا يقوي العضلات كما يدعون.
4- التمارين الطبيعية أفضل, اشتر جهاز مشي أفضل لك, و حتى هذا ليس جيد للركبتين حيث أن المشي الطبيعي هو أفضل شيء.
5- إذهب للنادي أو تمرن يومياً تمرين طبيعي لمدة نصف ساعة 3 مرات أسبوعياً (أقل شيء) تكفي لكي تحافظ على صحتك و لياقتك مع الإلتزام بالتغذية السليمة.
غض النظر عن الجهاز و لا تصير كريزي
دكتور خليل اليوسفي
منقول
المصدر
http://your-doctor.net/Post.aspx?PostID=733
وظيفته
يقوم بهز الجسم كله وكل ما زادت السرعة زادت قوة الهزات لتخفيف الوزن
ما راي دكتورنا هل له اضرار هل تنصح بأقتنائه علماً انه انواع وشاكرا لك يادكتور
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
1- الجهاز لا يعمل أي شيء للجسم و لا يُحفز العضلات على التقلص, فقط يهز الجسم و يُعطي إحساس كاذب للشخص بأنه يحرق الدهون و ما إلى ذلك من الأكاذيب.
2- الإهتزازات ليست جيدة للمفاصل بل تُسبب الخشونة فيها و تُدمرها.
3- لا يوجد له تأثير لتقوية عضلات القلب و توسعة الرئتين و زيادة كفائتهما في إستخلاص الأوكسجين من الهواء, حتى أنه لا يقوي العضلات كما يدعون.
4- التمارين الطبيعية أفضل, اشتر جهاز مشي أفضل لك, و حتى هذا ليس جيد للركبتين حيث أن المشي الطبيعي هو أفضل شيء.
5- إذهب للنادي أو تمرن يومياً تمرين طبيعي لمدة نصف ساعة 3 مرات أسبوعياً (أقل شيء) تكفي لكي تحافظ على صحتك و لياقتك مع الإلتزام بالتغذية السليمة.
غض النظر عن الجهاز و لا تصير كريزي
دكتور خليل اليوسفي
منقول
المصدر
http://your-doctor.net/Post.aspx?PostID=733
الصفحة الأخيرة