لكل من وعدت بخصوص نتايج رجيم عذاري والاوربتراك معي

اختي ندو مبروك نزول الوزن
والله انك حسستيني بالذنب من اسبوعين وانا اخفف وهلا خطر على
بالي سنكرز واكلت....وناوية ابدا بالرجيم هذا الاسبوع القادم يوم السبت.. لانو عندي عزومة...بس انا قرات انو هالرجيم ينقص 15 ك خلال
20 يوم وانت قلتي 7 كيلو بالشهر هذا مع خرابيط او بدون....
ويا ليت اذا عندك وصفة مضمونة سهلة لكسر ثبات الوزن لاني راح اجن...
شكرا حبيبتي والى الامام.....

أنا اقلكم وش خرابيطي اختكم ندو الله يهديها تنهار عند الحلى فكنت من ثاني اسبوع وانا اكل حلى مثلا من ثاني اسبوع كنت اكل اصبع كتكات وتطور الحال في الاسبوع الثالث لمن صار كتكات كامل والاسبوع الاخير صرت ادب كتكات وجلكسي فلوتت وازيد كميه النشويات
وبالنسبه لبطني الكل انجن منه يقولي صغر مررررره وللامانه انا كنت اشرب ميرميه +بابونج+شاهي اخضر محلى بسكر اسبلندا وهو مررررررره كويس في وجهه نظري لكسر الجمود في النزول
واختي قد سوته بدون رياضه الا مشي مرات اذا فضت ونزلت في شهر ونص 13 كيلو بس التزمت صح وانا برجع ابتدي من اول لاني بحاجه تنزيل 10 كيلو كمان

مبرررروك غناتي و عقبالي هههههههه
و انا بعد اتبعت ها الرجيم لمده شهر و نزلت يمكن 5 كيلو تقريبا
و هالاسبوع الخامس مارسته بدققه و الحمدلله رب العالمين نزلت 4 كيلوووو..
و الله وناسه

الحمد لله و سبحان الله و لا اله الا الله و الله اكبر

مبرووووووووووووووووووووك

بس ممكن تقولين لنا اوتحطين رابط الرجيمم بليززززز وانت كم وزنك وطولك

مبروك اختي عتلى نزول الوزن ما شاء الله عليج