لكل وحده تعمل ريجيم : متي لاحظتوا نزول في الوزن؟؟؟؟

انا الحمدالله بديت بالرجيم الكيميائي ووزني كان 68 وصار الحين 66 في 3 ايام النتيجة عاجبتني وانصحكم بالكيميائي لانه ينزل الوزن بسرعه ومن غير تعب

من تجربتي إذا الرجيمات ما كانت قاسية مرة ممكن يتغير شكل الجسم في البداية بس النزول يكون بطيء بس بعد أسبوعين تقريبا يبدأ النزول السريع

عن نفسي مانزل وزني الا بعد اسبوعين مع اني كنت اسوي رجيم قاسي جدا اكل وجبة وحده باليوم وامشي على السير على الاقل نص ساعه بسرعه عاليه بس بالتدريج ابدأ

ولكن بعدها بدأ جسمي ينزل بسرعه الحمدلله وللحين نزلت 18 كيلو وباقي 10 لاني ابغى اوصل للوزن المثالي اللي يناسب طولي

الله اعلم بس اغلب الناس يقولون عشاني توني والده نقص بسرعه مع اني اعرف العكس!!!

الله يوفقك برجيمك وعقبال ماتوصلين للوزن اللي تبغين

السلام عليكم
اختى انا اول ريجيم عملته ظل جسمى شهر ثابت رغم انى حرمت نفسى من اشياء كتير
لكن بعد الشهر بدات فى النزول
اقول كلامى لكى حتى لاتستسلمى واستمرى
هو الاول الجسم يظل شوية ثابت
وبعدين يبدا فى النزول وربنا يعينك ويعينى لانى عايزة ابدا فى ريجيم انا حاليا بدات تخفيف
السلام عليكم

لا تزعلي امسيان انت لو وزنت بكره حتلاقي نفسك ناقصه بس المشكله فينا اننا نوزن كل شويه المفروض نوزن كل اسبوع وفي الصباح قبل مل تاكلي ششي اساليني دا انا ليا باااااع طويل ومعااااارك جباره مع السمنه