الله خلقني قمر
•
راح انتظر على احر من الجمر
الهدهده
•
الوزن(94
الطول(ماعرفه اشوووفه واكتب
العمر(24
متزوجه وعندي بنتين مارضع ولاحامل (الرياضه مافييييش من الكسل ان شاءالله المشي على السير
الرجيم السعرات
الطول(ماعرفه اشوووفه واكتب
العمر(24
متزوجه وعندي بنتين مارضع ولاحامل (الرياضه مافييييش من الكسل ان شاءالله المشي على السير
الرجيم السعرات
للرفعللرفع
السلام عليكم
طولي 160 ووزني 132 متزوجة وليس لي اطفال حالتي الطبية جيدة ماعدا احساسي بالوحدة والاكتئاب الدائم
وانا طول عمري دبدوبة بس مليت وتعبت وصرت احس بالتعب من ابسط شي
عمري 33سنة وماعندي مشكلة هرمونات او فقر دم وما امارس الرياضة اغلب شي على النت
سويت مرتين محاولات جادة لانقاص الوزن والباقي يوم وابند وما استمر مشكلتي اعتبر الاكل صديقي الوحيد من الوحدة القاتلة اللي اعيشها ورجاء تنصحين ايهم الافضل المشي الطبيعي ام على الجهاز الرياضي هل هناك اضرار من استعمال السير بالنسبة لوزني ارجو منك مساعدتي ولك الشكر
طولي 160 ووزني 132 متزوجة وليس لي اطفال حالتي الطبية جيدة ماعدا احساسي بالوحدة والاكتئاب الدائم
وانا طول عمري دبدوبة بس مليت وتعبت وصرت احس بالتعب من ابسط شي
عمري 33سنة وماعندي مشكلة هرمونات او فقر دم وما امارس الرياضة اغلب شي على النت
سويت مرتين محاولات جادة لانقاص الوزن والباقي يوم وابند وما استمر مشكلتي اعتبر الاكل صديقي الوحيد من الوحدة القاتلة اللي اعيشها ورجاء تنصحين ايهم الافضل المشي الطبيعي ام على الجهاز الرياضي هل هناك اضرار من استعمال السير بالنسبة لوزني ارجو منك مساعدتي ولك الشكر
أحبة موت
•
الطول ؟؟؟ الوزن ؟؟ 100 واحيانا 101 السن ؟؟ 25 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟ ايروبيك واجهزه رياضيه واحيانا مشي هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟ نعم من ثلاث سنين نحف 25 ك وان وجد ما هي ؟؟؟؟ كثير ماذكر ما سبب فشلها ؟؟؟؟ عدم وجود الاراده وعدم الصبر عن الاكل هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ نعم اكيد طبعا شيء مؤكدالطول ؟؟؟ الوزن ؟؟ 100 واحيانا 101 السن ؟؟ 25 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه هل تمارسين...
أهلين دكتورة ياهلا بالنور كلة .....
الطول:175
الوزن اهاااااااااااااااه:110
السن:28
الحاله الأجتماعية:متقوزة تسمع بالمصري هذي هههههههه:icon28:
عندي طفلين الله يخليهم لي يارب
مارست رياضة المشي وبصعوبة ههههه
أتبعت انظمة كثيرة منها للبن والتمر لكن مااستمريت لعدم وجود القدرة ولا فية ارادة الله يخلف.
اية والله ودي انحف واصل لوزن 70أو 60 من غير سوء ولا مرض يارب العالمين وجميع المسلمين.
لاااااااااااااااااااااااااا تنسيني يادكتورة تكفا وتكفا تهز الرجال والحريم أنا انتظر:(
الطول:175
الوزن اهاااااااااااااااه:110
السن:28
الحاله الأجتماعية:متقوزة تسمع بالمصري هذي هههههههه:icon28:
عندي طفلين الله يخليهم لي يارب
مارست رياضة المشي وبصعوبة ههههه
أتبعت انظمة كثيرة منها للبن والتمر لكن مااستمريت لعدم وجود القدرة ولا فية ارادة الله يخلف.
اية والله ودي انحف واصل لوزن 70أو 60 من غير سوء ولا مرض يارب العالمين وجميع المسلمين.
لاااااااااااااااااااااااااا تنسيني يادكتورة تكفا وتكفا تهز الرجال والحريم أنا انتظر:(
الصفحة الأخيرة