(((((((((((((((((((للأمساك ..^___^))))))خشي ولا تبخلي

عصير البرتقال الطازج المحلى بعسل مفيد للإمساك أنا جربته وجاب معي نتيجة

قولون الكيوي بعد ممتاز

حليب السعودي اول ماتتصحي
وقت الغدا سويلك شوربه وحطي جميع الخضروات الطازجه ولما تتقرب تستوي حطي شورة كويكر عليها وخليه 10 دقائق
وكليه قبل الغدا وبعدها تغدي وكلي حبه برتقال مو معصور واهم شي السلطه وياليت تاكلي زبادي مع الوجبه
لو سويتي كذا راح تودعين الامساك ان شاء الله

كأس ماء دافي مع ملعقه صغيره عسل وملغقه زيت زيتون00ممتاز بالمررره على الريق00 والشاي الأخضر

اشربي مغلي اليانسوووووووووووووووووووووون علاج اكثر من رائع للامساك