للاجسام ثلاث انوااااااع لا غير ادخلي لتنحفي

السلام عليكم

كيف حالكم يا حلوات

وانا اتابع برنامج يوم جديد في قناة المجد قناتي الحبيبة اسأل الله ان يوفق القائمين عليها

استضافوا المهندس سامي الثنيان خبير الابدان وقال كلام جميل اقتنعت به اشد الاقتناع وحبيت انقل بعضه لكم

طبعا كان الكلام عن الحميات الغذائية فقال ان الاجسام ثلاثة انواع

النوع الاول اجسام تحبس الماء كيف تعرفي بان جسمك يحبس الماء؟؟؟ اضغطي بالسبابة على قدمك او المكان المنفوخ

في بدك ورفعي اصبعك اذا ارتد الجلد بسرعة فهذا يدل على ان جسمك لا يحتفظ بالماء واذا بقي بضع ثواني مكان الضغط مضغوط بعد ازالة اصبعك فهذا يدل على ان جسمك يحتفظ بالماء وهذا يفسر سبب عدم نزول الوزن لهذا النوع من الاجسام مع الحميه اذا ما الحل
يقول المهندس انه لا بد من احماء الكلى لتستطيع اخراج السوائل المحتبسة والطريقة تناول كاس من الماء مخلوط بملعقة من العسل على الريق واخذ ملعقة ثانية من العسل بعد صلاة العصر واكد على الوقت انه لا بد من اخذه بعد العصر وذكر السبب لكني نسيته :44: ولابد لهذا النوع من الاجسام ان يكثر من الماء ونصح بعدم استعمال الملح الصناعي لانه يحبس الماء وفضل استخدام الملح البحري

ثاني نوع الجسم البروتيني وهذا غالبا يكون في الاشخاص الذين سمنتهم وراثية
ويتميزون بقوة اجسامهم ونشاطهم وعدم تعبهم من المجهود وهولاء لا بد من تقليلهم من البروتين حتى تبدأ اجسامهم من الاستفادة من البروتينات المخزنة في اجسامهم بالتالي يبدأ النحف يظهر عليهم وهذا يفسر عدم نزول الاشخاص اصحاب هذا النوع من الرجيمات التي تعتمد على البروتينات كرجيم دشتي او الرجيمات الكميائية

النوع الثالث من انواع الاجسام الجسم الشحمي

وهو الذي تبدو الشحوم واضحة عليه وان اغلب جسمه شحوم وهذا الجسم لا بد لاصحابة الابتعاد تماما عن المقليات والسكريات وهذا يفسر عدم نزول اصحاب هذا الجسم من بعض الرجيمات التي تعتمد على السكريات كرجيم التمر او المقليات كرجيم دشتي مثلا

هذا ما عندي وكل وحدة يا حلوات تشوف جسمها من اي نوع وتتبع التعليمات

انا جسمي من الي يحبس السوائل دائما اقدامي منفوخة والوزن بطي النزول لكني باداوم على العسل والموية والجنزبيل وان شاء الله يفييييييد

تعبت وانا اكتب فلا تحرموني من دعواتكم الحلوة والله يوفقكم :27: