أنا أعتقد إن التخفيف في البداية ماراح يعطي نتيجة سريعة
أنصحك بإتباع رجيم كيميائي مثل رجيم الدكتور أسامه حمدي مدته 4 أسابيع....ثم إبدأي بعده بالتخفيف
وأنصحك بشرب الشاي الأخضر بكثرة وشرب الماء وشرب كأس ماء مع ملعقة خل تفاح بعد الوجبات اللتي تشعرين بأنها دسمه
الصفحة الأخيرة
تسلمين حبيبتي على مرورج و نصيحتج
انا كنت ناوية ادخل نادي هالعطلة و لكني كنت مسافرة
يعني ما كنت اقدر ارتبط بشي ابد
والحين اخر سنة ثانوي لي ما بكون فاضية للنادي
بس بحاول امشي كل يوم عالاقل 30 دقيقة
دعواااتي لج
وســـــن