صراحه كل اللي ذكرته الاخوات حلو بس ابتعدن عن الشبه تزين اول مره وبعدين تخرب انا سألت وحده سودانيه عن البودره السودانيه قالت فتره تضييق وترجع زي اول وقالت لي عن الطلح السوداني مره كويس وقت النفاس تتبخري فيه
tamrah
•
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
موضوع مهم وياليت الاخوات يفيدونا كم المدة التي يستمر فيها التضييق يعني بنفس الوقت وبعدين تتوسعين وتمارين كيجل نجربها شهر وبعدين نتركها خلاص ولا لا .
وله قلبي :
الزنجبيل انا استخدمته وفعلا حسيت بتغير واضح الله يسلمكم عادي اما تشربينه مع الحليب او تغلين ماء وتضيفين له الزنجبيل وتغطينه وفيه خلطه روووووووووووعه هي عباره عن ( زنجبيل -فلفل اسود -كمون- جرفه - حبه سودا ) طبعا الفلفل الاسود اقل من الجميع من كل نوع ملعقه صغيره تغلين الماي وتصبينه على الخلطه في كوب الحليب وتغطين لمده خمس دقايق تشربينه آخر يوم في الدوره بالاضافه الي تحميله ملح والله يابنات ان بعدها حسيت اني رجعت بنت جربوها وأكيد بتدعون ليالزنجبيل انا استخدمته وفعلا حسيت بتغير واضح الله يسلمكم عادي اما تشربينه مع الحليب او تغلين...
ممكن توضحين اشلون تحميلة الملح الله يعافيك :)
الصفحة الأخيرة
بس اللي تعرف تحط مثل ماقلت العنوان هو مشكله راح تنتهي للابد 0000 للاخر