شفت هدا الموضوع وعجبني وحبيت انكم تستفيدو
لتعرفي كم عدد الأكواب المفروض ان تشربيها يوميا عليك
أولا عليك ان تحولي وزنك بالكيلو الى باوند : كل كيلو = 2.205 باوند
ثم تضربي الحاصل (الوزن بالباوند ) في 0.08 و هكذا يطلع عندك عدد الأكواب المفروض
شربها يوميا بالنسبة لوزنك
مثال : فرضا وزنك بالكيلو هو 70 كيلو
تحويل الوزن الى باوند : 70 كيلو في 2.205 = 154.35 باوند
154.35 في 0.08 = 12.35 = عدد الأكواب المفروض شربها يوميا
مرررررررررررة عجبني واستفدت منه جعلة الله في موازين حسناتك