اخاف غدر الزمان
@akhaf_ghdr_alzman
@akhaf_ghdr_alzman
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مااحب المقدمات راح ادخل في الموضوع على طول في وحده معاية في العمل تحكيني انو اختها سوت رجيم دوكان والتزمت فيه حرفيا وخلال 3 شهور تقريبا نحفت 15 كيلو ومرررررررررة تغير شكل جسمها وتخصر وتقول الرجيم اكثر م…
انا نفسي اعمل رجيم بس محتارة بشي معين انا ناوية اعمل رجيم البروتين لانه مافي نشويات وينحف كثير بس هل استمر عليه شهر او اعمل كل اسبوع رجيم عشان جسمي مايتعود عليه ويبطل يحرق الدهون :30: لانه معروف اذا تعود الجسم على نظام معين يبطل يحرق وي…
السلام عليكم ورجمة الله وبركاته انا عضوة جديدة في منتدى عالم حواء الرائع صحيح اول مرة اسجل واشارك بس دوم متابعة منتدكم وجدا جدا عاجبني مفيد ومتجدد وعلاقة العضوات ببعض رائعة المهم ماراح اطول عليكم وبدخل بالموضوع مباشرة انا بجد عن…