أنا ودي أشارك معكم
وزني 77
أبغى أوصل 65
انا معكن يابناااات طولي 159 وكان وزني 65والحين 73 بسبب العزوبيه والدراسه التعب والقهر والملل
ابي ابداء لاخر يوم برمضان انا وعاده صديقاتي اني راح اجيهن نحيفه ومتغير شكلي
يارب اننا ننحف
ابي ابداء لاخر يوم برمضان انا وعاده صديقاتي اني راح اجيهن نحيفه ومتغير شكلي
يارب اننا ننحف
$جالكسي$
•
وانا كمااان خاطري اكون معاكم ياليت تقبلوني
انا وزني 65 وطولي 159 والوزن المطلوب 55 بس يكفيني
وانا تراني جاااده واصلا لي اسبوع اخفف اكل وامشي في اليوم نصف ساعه واحيانا امشي ساعه
واتمنى انكم ترحبون فيني وماتردوني
انا وزني 65 وطولي 159 والوزن المطلوب 55 بس يكفيني
وانا تراني جاااده واصلا لي اسبوع اخفف اكل وامشي في اليوم نصف ساعه واحيانا امشي ساعه
واتمنى انكم ترحبون فيني وماتردوني
الصفحة الأخيرة
الوزن الحالي 66
الوزن المطلوب 50
قبل شهرين كنت 61
:(
بس ابي رجيم لان انا ما اكل هالفتره ولانزلت