حوهرة عسير
حوهرة عسير
اوكي لحد هنا نوقف المشتركات 1/توتة المملوحة
2/rree
3/ام اثورة
4/اصدق احساس الامومة
5/نور العمر
6/كيان
7/ جالكسي )يبغالك تغيرين اسمك ياجالكسي ههههههههههه تعرفين ما ينفع معنا
اوكي حبيباتي نبغى كل وحده تدخل وتعلمنا اش سوت عشان نتحمس وحبدأ انا )احم احم
اليوم افطرت توست بر مع شريحة جبن قليل الدسم وشاي احمر بسكر تروبيكانا بس الدورة جتني فمتثيقلة امشي بصراحة وبعلمكم ان شاء الله وش سويت باقي اليوم بس ابغى حماس
منون دلوعة خطيبها
اوكي لحد هنا نوقف المشتركات 1/توتة المملوحة 2/rree 3/ام اثورة 4/اصدق احساس الامومة 5/نور العمر 6/كيان 7/ جالكسي )يبغالك تغيرين اسمك ياجالكسي ههههههههههه تعرفين ما ينفع معنا اوكي حبيباتي نبغى كل وحده تدخل وتعلمنا اش سوت عشان نتحمس وحبدأ انا )احم احم اليوم افطرت توست بر مع شريحة جبن قليل الدسم وشاي احمر بسكر تروبيكانا بس الدورة جتني فمتثيقلة امشي بصراحة وبعلمكم ان شاء الله وش سويت باقي اليوم بس ابغى حماس
اوكي لحد هنا نوقف المشتركات 1/توتة المملوحة ...
كيفكم بنات

انا ابغى اشترك معكم والله نفسيتي تعبانه كل ماشفت شكلي بالمرايه

والمشكلة اني ابغى تشجيييييييييع

وان شاء الله معكم يصير هالشي

انا وزني 67

وطولي 162

ان شاء الله ببدأ من اليوم بحاول اخفف اكل
أم أثورة
أم أثورة
صحيت
وعلى طول عالمطبخ هاها
بسكوت دايجستف1حبه+مويه
الله يستر من الغداء
وش بيكون
كاتبة السطور33
بناااااااااااااااااااااات ابي اشترك وياكم والسموحة على التأخير بس توني اشوف الموضوع وحدي تعبانة ابي اضعف

اتمنى تقبلوني وياكم

وزني تقريبا 76 وطولي 163 ومحتاجة اولصل ل 63 كهدف مبدأي

ارادتي راح اقويها بأذن الله

وراح اقول لكم بكل شل يوميا بس ابي اضعف إهئ إهئ

لسة للحين ما اكلت شي ونظامي تخفيف مع رياضة
rree
rree
رجيمي مو بنظام معين رجيم تخفيف من كل شي مع مقاطه تامه للدهون واتعشاء بدري بحاجه خفيفه الساعه 8 اقفل
واشرب شاهي اخضر وليمون 3 مرات باليوم بس وان شاء الله ينزل الوزن لاني تحطمت:icon33: صراحه من:arb:خاصه
وودي اجرب الزنجبيل من جربه ؟؟؟