أزهار نيسان
•
ودي افيدك اختي جنين بس انا بهيوستن اسفه عزيزتي:26:
اهلين وسهلين يا بنااات الله يسرلكم اموركم ااامين يا رب العالمين بس:42: حبت اسال سوال مادرى هومن ضمن الموضوع والا لا لكن ارجوكم الى عندة اجابة ترد على ضرورى.... السالفة وما فيهااااااا اننا اشترينا قبل كم يوم تلفزيون الي شاشتة مسطحة كان عليه سيل وسمعت انة ما يشتغل با السعودية:30: هلا الكلام صحيح والا لا علا شان انرجعة بليززز ردو على واسفة على الخطمةاهلين وسهلين يا بنااات الله يسرلكم اموركم ااامين يا رب العالمين بس:42: حبت اسال سوال مادرى...
والله عندي نفس المشكله بس انا سمعت انه فيه قطعة تتركب في التلفزيون وتحول النظام فيه الا عنده فكرة عنها وين نلاقيها جزاها الله خير تدلنا عليها لان تلفزيونا جديد ودي اخذه معي
**لينا**
•
دانه وينك انا خربت الدنيا صح ان اكلي قليل بس يختلف تماما عن الوجبات اللي في الرجيم
وانتي وش صار عليك حرام تخليني ان شاء الله يارب يكون المانع خير يادانه
انا صراحه مااتوب لازم اسوي رجيم واخرب طبعا الحمد لله مااخربط
بس مااستمر على شئ مقنن ومكتوب عشان كذا برجع لأحلى طريقه بالدنيا
لالالالالالا بعد الساعه 6 وانا احب وجبه الفطور دائم فطوري منوع وغداي سلطه
ومن بعد 6 مستحيل اكل خليني على طريقتي احسن والحمد لله رب العالمين .....
وانتي وش صار عليك حرام تخليني ان شاء الله يارب يكون المانع خير يادانه
انا صراحه مااتوب لازم اسوي رجيم واخرب طبعا الحمد لله مااخربط
بس مااستمر على شئ مقنن ومكتوب عشان كذا برجع لأحلى طريقه بالدنيا
لالالالالالا بعد الساعه 6 وانا احب وجبه الفطور دائم فطوري منوع وغداي سلطه
ومن بعد 6 مستحيل اكل خليني على طريقتي احسن والحمد لله رب العالمين .....
هلا حبيبتي لينا
لا انا مستمره واحس اني ضعفانه من جهة الخسر امارس كمان رياضه الدرج مرتين با اليوم قبل الفطور وبعد الغداء بساااعه ..
ابوزن يوم الجمعه وبشوف ان شاء كم نزل مني
بعدين بصراحه ابزود في وجبه الفطور شريحة توست وبا الغداء اربع ملاعق رز ..
لاان النظام مافي لا رز ولا خبز تعبت ها الاسبوووووع
تدرين امس حسيت بدوووخه وانسدحت ع السرير لااني ما اكلت ولا شئ عقب الساعه 3 ونصف وتخيلي اشوف اعيالي يتحركون عندي وهم جالسين <عاد موسوسه :22:
وقام زوجي جاب لي سلطه وقال بلاه ها الرجيم لاتسويين قلت خلني اكمل لين الجمعه وربي يستر
لا انا مستمره واحس اني ضعفانه من جهة الخسر امارس كمان رياضه الدرج مرتين با اليوم قبل الفطور وبعد الغداء بساااعه ..
ابوزن يوم الجمعه وبشوف ان شاء كم نزل مني
بعدين بصراحه ابزود في وجبه الفطور شريحة توست وبا الغداء اربع ملاعق رز ..
لاان النظام مافي لا رز ولا خبز تعبت ها الاسبوووووع
تدرين امس حسيت بدوووخه وانسدحت ع السرير لااني ما اكلت ولا شئ عقب الساعه 3 ونصف وتخيلي اشوف اعيالي يتحركون عندي وهم جالسين <عاد موسوسه :22:
وقام زوجي جاب لي سلطه وقال بلاه ها الرجيم لاتسويين قلت خلني اكمل لين الجمعه وربي يستر
**لينا**
•
ماتشوفين شر وتبغين نصيحتي افطري فطور منوع وركزي على العصير الطازج
والغدا كثري من السلطه والخضره باذن الله تنحفين وماتشوفين الا العافيه ومن بعد الساعه 6 لاتاكلين شئ بس اشربي مشروبات ساخنه بدون سكر واذا جعنا نشرب نسكافيه جربي تسخنين كوب حليب منزوع الدسم وحطي عليه ملعقتين شاي نسكافيه وشوووووويه سكر وش رايك في طريقتي والله ماشاء الله لاقوة الا بالله وانا من صيف 2005 وانا ماشفت افضل من هالطريقه طبعا اذا كثرت بالنهار وزني يثبت واذا قللت في النهار انحف بس ماشاء الله مااسمن بالكثير كيلو اذا مصختها حبتين
والغدا كثري من السلطه والخضره باذن الله تنحفين وماتشوفين الا العافيه ومن بعد الساعه 6 لاتاكلين شئ بس اشربي مشروبات ساخنه بدون سكر واذا جعنا نشرب نسكافيه جربي تسخنين كوب حليب منزوع الدسم وحطي عليه ملعقتين شاي نسكافيه وشوووووويه سكر وش رايك في طريقتي والله ماشاء الله لاقوة الا بالله وانا من صيف 2005 وانا ماشفت افضل من هالطريقه طبعا اذا كثرت بالنهار وزني يثبت واذا قللت في النهار انحف بس ماشاء الله مااسمن بالكثير كيلو اذا مصختها حبتين
الصفحة الأخيرة