ام سروووونه هلا بك حبيبتي
ومررررحبا مليون حياااك واعتبري نفسك من القائمه من اليووووم ..
والله حاسه بكل حرف كتبتيه كلنا نفس المعااانااااااااااااااة
الله يسمنا بصحه وعافيه
شوفي حبيبتي خذى لك حبوب فيتامينات زيت كبد الحوت هذى ممتازه تعتبر مكمل غذائي ..
غير كذا تستمري ع الوجبات الرئيسيه والاكل بينهم وشراب الحليب 3 مرات واكثار العصيرات
فراوله اند مانجو اند جوافا اند كوكتيل .. لاتفوتيهم ترا سعرات حراريه عاليه فيهم ..
غير كذا اكثري من الكاكاوات ..
والوعد قدااااااااااااااااااااااااااااااااام ياقلبو
باذن الله تسمنين وتودعييييييييييييين النحافه
عاجلا غير اجل ..
صبااااااااااااااااااااااااااح الخير ياوجيه الخيررررررررر .. مبروووووووك قلبو اميشوووووو & ام ابوهااااااااااااا ويارب عقبال الوزن المثالي اللي تتمنوه .. أنا برضوا الحمد الله حاسه فيه تقدم بس ماراح أتاكد الا بالميزان والميزان بينى وبينه 2 اسبوعين اللهم صبرك ياروح !! الجااااااااااااااااال والله مالك حق يالقطوع تغبين كذا !!صبااااااااااااااااااااااااااح الخير ياوجيه الخيررررررررر .. مبروووووووك قلبو اميشوووووو &...
سلااااااااااااام
ام سرووونه حياك الله
وشدي حيلك شوي ولاتخلي شي ماتاكلينه
وجربي سبرو فيتا ترى الاغلبيه مجربينها
ويمدحوهااا انا توي اخذتها واحس بدأمفعولها
واذا خايفه خليك عالاشياء الطبيعيه بس لازم تنتظمي
ويكون عندك قوه وعزيمه
اما كلام الناس ماعليك منهم (من راقب الناس مات هما) ً
ام سرووونه حياك الله
وشدي حيلك شوي ولاتخلي شي ماتاكلينه
وجربي سبرو فيتا ترى الاغلبيه مجربينها
ويمدحوهااا انا توي اخذتها واحس بدأمفعولها
واذا خايفه خليك عالاشياء الطبيعيه بس لازم تنتظمي
ويكون عندك قوه وعزيمه
اما كلام الناس ماعليك منهم (من راقب الناس مات هما) ً
ام ابوها وش سويتي مع سيبور ونعاااسه خخخخخخخ
<< وربي تعاااااااااااني ..
ام سرونه يلا من اليوم طبقي لا اوصيك
وكمان سوي لك خلطة العسل بلامكسرات هذى تزيد الوزن بسرعه ..
واى تفاصيل حاضرين يالغلاااااااا ..
<< وربي تعاااااااااااني ..
ام سرونه يلا من اليوم طبقي لا اوصيك
وكمان سوي لك خلطة العسل بلامكسرات هذى تزيد الوزن بسرعه ..
واى تفاصيل حاضرين يالغلاااااااا ..
ام ابوها وش سويتي مع سيبور ونعاااسه خخخخخخخ << وربي تعاااااااااااني .. ام سرونه يلا من اليوم طبقي لا اوصيك وكمان سوي لك خلطة العسل بلامكسرات هذى تزيد الوزن بسرعه .. واى تفاصيل حاضرين يالغلاااااااا ..ام ابوها وش سويتي مع سيبور ونعاااسه خخخخخخخ << وربي تعاااااااااااني .. ام سرونه يلا...
هلا..
والله يعني خليها على الله
بس يوم انام وااو نوم لذيذ خخخخ
احس بعمق فضيع في النوم بس وناسه
بس مايخلوني اتمتع بالوناسه عسى الله يهديهم :(
بس توي اليوم شربت حبتين وقبله جلست 3ايام بس حبه
ومدري يمكن ازيد مع الوقت تصير 3 حبات
بس قلت ابغى جسمي يتعود عليها تدريجيا
بس والله ماشاء الله احسها تخليك تاكلي
وبعدين تعالي قولي ليش تشيلي هم النوم وانت ماوراك شي >>وش دراك
يعني تمتعي ترى الاكل +النوم =متن خخخخخ
ريحي نفسك ومتى ماصحيتي كلي ماراح يفوتك شي صح بتتأخر الوجبات
بس كليها كامله
واحس 10 ساعات 12 طبيعي صح ان الاصح 7 بس من ينام لك 7
وبس :42:
والله يعني خليها على الله
بس يوم انام وااو نوم لذيذ خخخخ
احس بعمق فضيع في النوم بس وناسه
بس مايخلوني اتمتع بالوناسه عسى الله يهديهم :(
بس توي اليوم شربت حبتين وقبله جلست 3ايام بس حبه
ومدري يمكن ازيد مع الوقت تصير 3 حبات
بس قلت ابغى جسمي يتعود عليها تدريجيا
بس والله ماشاء الله احسها تخليك تاكلي
وبعدين تعالي قولي ليش تشيلي هم النوم وانت ماوراك شي >>وش دراك
يعني تمتعي ترى الاكل +النوم =متن خخخخخ
ريحي نفسك ومتى ماصحيتي كلي ماراح يفوتك شي صح بتتأخر الوجبات
بس كليها كامله
واحس 10 ساعات 12 طبيعي صح ان الاصح 7 بس من ينام لك 7
وبس :42:
الصفحة الأخيرة
مبروووووووك قلبو اميشوووووو & ام ابوهااااااااااااا
ويارب عقبال الوزن المثالي اللي تتمنوه ..
أنا برضوا الحمد الله حاسه فيه تقدم بس ماراح أتاكد الا بالميزان والميزان بينى وبينه 2 اسبوعين اللهم صبرك ياروح !!
الجااااااااااااااااال والله مالك حق يالقطوع تغبين كذا !!