حلـم
•
{ صبـاح الخيـرات و السعـرات }
:
:
البارحة نمت بدري و هذا أهم شي
أسمحوا لي ما كتبت لكم غداي و عشاي لأني طلعت
طلعت من العصر و ما رجعت البيت إلا 1 بالليل
كان الطريق من الدمام للجبيل يروع
غبار ما تقدرون تشوفون راحة يدكم
بس الحمدلله وصلنا سالمين
:
:
لمــى القمــورهـ
يا جعلك الصحه و العافيه يارب
اليوم بإذن الله بسوي بطاطس تشيليز على العشا
و بصورة و بحط لكم صورتة عشان أغري فيه البنات ^_^
:
:
اليوم فطرت الساعه 12
يعني متأخر شوية
فطوري كان عبارة عن:
صحن لبنة بزيت الزيتون و النعناع المجفف
صحن زعتر بري مع زيت زيتون
طماطة طازجة بالملح و زيت الزيتون
حليب أبيض طازج
رغيف خبز أبيض وسط
تقريبا ً كان 600 سعرة حرارية
و إن شاء الله برجع لكم بعد الغداء
و لا تنســون
:26:
:26: نبـيــة يـزيــد :26:
:26:
لايفوتكم بنات الزبيب الاسود الكبير اللي فيه بذور مع العصي طعمه مره حلوووو مسوي نكهه.......
نواظر ياهلا فيك معانا .......
ام ابوها وينك ياامر .....الجال وين اختفت يابنات .
نواظر ياهلا فيك معانا .......
ام ابوها وينك ياامر .....الجال وين اختفت يابنات .
حلـم
•
على فكرة يا بنات
أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8
هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم واجلس تشوفوني الهث من التعب
جربت الزبيب الأسود
أنقع 8 أو 12 حبة في ماي بالليل
و بالنهار على الريق أحطهم بالخلاط مع كاسة ماي
و أحيان أشخله و أحيان أشربه من غير ما أشخله
عن تجربة يا بنات و الله في أسبوعين بس
أرتفع الحديد في دمي من 8 إلى 12
غير أنه زين للصحة للبشرة و الشعر
و ناس يقولون أنه يفتح الشهيه
بالبداية ماكنت أطيق ريحته و لا طعمه
كنت أحس كأنه حنــــــــــــاء
أقرف منه بشكل مو طبيعي
لكن كل شي عشان العافيه يهون
و مع الوقت و الله تعودت عليه
و الحمد لله على كل حال
نسيت أشكركم على الوصفات الحلوة
و أبي أسأل الأخت أميشـا عن عصيرها
أنا عندي إمتحانات و ما كفاني الوقت أقرأ الموضوع كله
أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8
هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم واجلس تشوفوني الهث من التعب
جربت الزبيب الأسود
أنقع 8 أو 12 حبة في ماي بالليل
و بالنهار على الريق أحطهم بالخلاط مع كاسة ماي
و أحيان أشخله و أحيان أشربه من غير ما أشخله
عن تجربة يا بنات و الله في أسبوعين بس
أرتفع الحديد في دمي من 8 إلى 12
غير أنه زين للصحة للبشرة و الشعر
و ناس يقولون أنه يفتح الشهيه
بالبداية ماكنت أطيق ريحته و لا طعمه
كنت أحس كأنه حنــــــــــــاء
أقرف منه بشكل مو طبيعي
لكن كل شي عشان العافيه يهون
و مع الوقت و الله تعودت عليه
و الحمد لله على كل حال
نسيت أشكركم على الوصفات الحلوة
و أبي أسأل الأخت أميشـا عن عصيرها
أنا عندي إمتحانات و ما كفاني الوقت أقرأ الموضوع كله
حلـم :
على فكرة يا بنات أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8 هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم واجلس تشوفوني الهث من التعب جربت الزبيب الأسود أنقع 8 أو 12 حبة في ماي بالليل و بالنهار على الريق أحطهم بالخلاط مع كاسة ماي و أحيان أشخله و أحيان أشربه من غير ما أشخله عن تجربة يا بنات و الله في أسبوعين بس أرتفع الحديد في دمي من 8 إلى 12 غير أنه زين للصحة للبشرة و الشعر و ناس يقولون أنه يفتح الشهيه بالبداية ماكنت أطيق ريحته و لا طعمه كنت أحس كأنه حنــــــــــــاء أقرف منه بشكل مو طبيعي لكن كل شي عشان العافيه يهون و مع الوقت و الله تعودت عليه و الحمد لله على كل حال نسيت أشكركم على الوصفات الحلوة و أبي أسأل الأخت أميشـا عن عصيرها أنا عندي إمتحانات و ما كفاني الوقت أقرأ الموضوع كلهعلى فكرة يا بنات أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8 هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم...
اهلين .حلم.:)
العصير ياحبيبتي لذيذ ومغذي .....يتكون من ..3او 4 موزات +تمر 10 حبات +زبيب اسود 20حبه +7 ملاعق حليب بودره +كاسين ماء ........في الخلاط
التمرالزبيب نقيعهم افضل عشان تلين .....
ملاحظه الكميه لازم تشرب كامله يعني ثلاث كاسات.......واصلا صاحبه العصي تقوول تخلطين كميتين يعني يصير6 كاسات ويسمن بسرعه :09:بس كذا مره كثير مااقدر انا اسوي العصير مره في اليوم واشربه عللى فترااات .......فهمتيني يالله استخدميه مره يسمن
العصير ياحبيبتي لذيذ ومغذي .....يتكون من ..3او 4 موزات +تمر 10 حبات +زبيب اسود 20حبه +7 ملاعق حليب بودره +كاسين ماء ........في الخلاط
التمرالزبيب نقيعهم افضل عشان تلين .....
ملاحظه الكميه لازم تشرب كامله يعني ثلاث كاسات.......واصلا صاحبه العصي تقوول تخلطين كميتين يعني يصير6 كاسات ويسمن بسرعه :09:بس كذا مره كثير مااقدر انا اسوي العصير مره في اليوم واشربه عللى فترااات .......فهمتيني يالله استخدميه مره يسمن
الصفحة الأخيرة
<<<< من بدايتها قطت
ام سرررررونه يسلمو عالوصفه بس ارسلوا لي
مالي خلق اسويها
بنات عندي سؤال
هل انتم زيي تحسون بخمول وكسل مع هالنحف او لا؟