ام عين قلبي
ام عين قلبي •
ام ابواها شكله يشهي ارسلي لي شوي

<<<< من بدايتها قطت

ام سرررررونه يسلمو عالوصفه بس ارسلوا لي


مالي خلق اسويها


بنات عندي سؤال

هل انتم زيي تحسون بخمول وكسل مع هالنحف او لا؟
حلـم
حلـم •

{ صبـاح الخيـرات و السعـرات }


:
:



البارحة نمت بدري و هذا أهم شي
أسمحوا لي ما كتبت لكم غداي و عشاي لأني طلعت
طلعت من العصر و ما رجعت البيت إلا 1 بالليل
كان الطريق من الدمام للجبيل يروع
غبار ما تقدرون تشوفون راحة يدكم
بس الحمدلله وصلنا سالمين


:
:



لمــى القمــورهـ


يا جعلك الصحه و العافيه يارب
اليوم بإذن الله بسوي بطاطس تشيليز على العشا
و بصورة و بحط لكم صورتة عشان أغري فيه البنات ^_^


:
:



اليوم فطرت الساعه 12
يعني متأخر شوية

فطوري كان عبارة عن:

صحن لبنة بزيت الزيتون و النعناع المجفف
صحن زعتر بري مع زيت زيتون
طماطة طازجة بالملح و زيت الزيتون
حليب أبيض طازج
رغيف خبز أبيض وسط

تقريبا ً كان 600 سعرة حرارية

و إن شاء الله برجع لكم بعد الغداء

و لا تنســون


:26:

:26: نبـيــة يـزيــد :26:

:26:
amisha1234
amisha1234 •
لايفوتكم بنات الزبيب الاسود الكبير اللي فيه بذور مع العصي طعمه مره حلوووو مسوي نكهه.......
نواظر ياهلا فيك معانا .......
ام ابوها وينك ياامر .....الجال وين اختفت يابنات .
حلـم
حلـم •
على فكرة يا بنات
أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8
هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم واجلس تشوفوني الهث من التعب

جربت الزبيب الأسود
أنقع 8 أو 12 حبة في ماي بالليل
و بالنهار على الريق أحطهم بالخلاط مع كاسة ماي
و أحيان أشخله و أحيان أشربه من غير ما أشخله

عن تجربة يا بنات و الله في أسبوعين بس
أرتفع الحديد في دمي من 8 إلى 12

غير أنه زين للصحة للبشرة و الشعر
و ناس يقولون أنه يفتح الشهيه

بالبداية ماكنت أطيق ريحته و لا طعمه
كنت أحس كأنه حنــــــــــــاء
أقرف منه بشكل مو طبيعي
لكن كل شي عشان العافيه يهون
و مع الوقت و الله تعودت عليه

و الحمد لله على كل حال

نسيت أشكركم على الوصفات الحلوة
و أبي أسأل الأخت أميشـا عن عصيرها
أنا عندي إمتحانات و ما كفاني الوقت أقرأ الموضوع كله
amisha1234
amisha1234 •
على فكرة يا بنات أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8 هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم واجلس تشوفوني الهث من التعب جربت الزبيب الأسود أنقع 8 أو 12 حبة في ماي بالليل و بالنهار على الريق أحطهم بالخلاط مع كاسة ماي و أحيان أشخله و أحيان أشربه من غير ما أشخله عن تجربة يا بنات و الله في أسبوعين بس أرتفع الحديد في دمي من 8 إلى 12 غير أنه زين للصحة للبشرة و الشعر و ناس يقولون أنه يفتح الشهيه بالبداية ماكنت أطيق ريحته و لا طعمه كنت أحس كأنه حنــــــــــــاء أقرف منه بشكل مو طبيعي لكن كل شي عشان العافيه يهون و مع الوقت و الله تعودت عليه و الحمد لله على كل حال نسيت أشكركم على الوصفات الحلوة و أبي أسأل الأخت أميشـا عن عصيرها أنا عندي إمتحانات و ما كفاني الوقت أقرأ الموضوع كله
على فكرة يا بنات أنا في مرة من المرات نزل الحديد في دمي إلى 8 هلكت كنت ماقدر اسوي شي لو اقوم...
اهلين .حلم.:)
العصير ياحبيبتي لذيذ ومغذي .....يتكون من ..3او 4 موزات +تمر 10 حبات +زبيب اسود 20حبه +7 ملاعق حليب بودره +كاسين ماء ........في الخلاط
التمرالزبيب نقيعهم افضل عشان تلين .....
ملاحظه الكميه لازم تشرب كامله يعني ثلاث كاسات.......واصلا صاحبه العصي تقوول تخلطين كميتين يعني يصير6 كاسات ويسمن بسرعه :09:بس كذا مره كثير مااقدر انا اسوي العصير مره في اليوم واشربه عللى فترااات .......فهمتيني يالله استخدميه مره يسمن